雪菊的功效与作用有哪些 雪菊的食用方法
雪菊是菊花的一种，由于它由于它生长在白雪皑皑的高原地带而得名，这种菊花既能制成菊花茶，又能入药，味道清香保健效用卓越。但直到现在也有许多人不相识雪菊，不晓得它有甚么效用，更不晓得它应该怎么食用，本日小编就把这些专业知识写出来奉告各人。
雪菊的功效与作用有哪些
降脂减肥
雪菊中含有多种自然活性身分，这些物资被人体吸取之后，能加速人体内脂肪的焚烧与代谢，可以防备脂肪在人体内过多聚集，平常时常用它泡水喝，能起到降脂减肥的首要作用，它能让人们的身段变得愈来愈修长。
消炎抗病毒
雪菊中还含有一些自然药用身分，它们清除人体内的多种炎症，并且能克制一些病毒的活性，尤其是在流感高发的季候中，人们多用雪菊泡水喝，能淘汰流感病毒，对于人体的损害，能防备病毒性伤风产生。
维持酸碱平衡
人们都晓得酸性体质容易患病，并且平常人们的饮食多以酸性食品为主，要是不实时增补一些碱性身分，就会让人体内部情况酸碱失衡，而雪菊便是一种典范的碱性食材，平常用它泡水喝，能维持人体内部酸碱均衡，能加强身体素质防备疾病产生。
雪菊的食用方法
1、用雪菊泡水喝，是它最简朴也最常用的利用要领，平常各人可以用一baidu的滚水直接冲泡雪菊，要是想用它保健身材，每次冲泡二到四朵就可以，要是想用它医治高血压以及高血脂，则每次冲泡数目应该在6到8朵之间。
2、除了泡水喝之外，雪菊还可以以及冰糖以及枸杞等食材放在一块儿煮水喝，用它们煮出的水味道甘甜滋味诱人，并且有利于人体对雪菊中营养成分的吸取与应用。