醒神作用的食物橘皮粥的做法
如果你属于气郁型体质，那么橘皮粥
最适合你不过了。一起了解下这种粥的做法吧!
食材：
橘皮50克，粳米100克
制作方法：
1.橘皮50克，研细末备用
2.粳米100克，淘洗洁净，放入锅内，加净水
3.煮至粥将成时，参加橘皮，煮10分钟即成
功效：
拥有行气、解郁、消食、醒神作用的食品
橘皮粥
的做法很简单，功效很不错，如果符合您的体制的话，就做来尝试一下吧!
最适合你不过了。一起了解下这种粥的做法吧!
橘皮50克，粳米100克
1.橘皮50克，研细末备用
2.粳米100克，淘洗洁净，放入锅内，加净水
3.煮至粥将成时，参加橘皮，煮10分钟即成
拥有行气、解郁、消食、醒神作用的食品
的做法很简单，功效很不错，如果符合您的体制的话，就做来尝试一下吧!