西红柿能降血压吗

高血压是比较严重的心脑血管疾病，在人的印象之中，医治高血压是必需要去大费周折的，不然的话很难到达降血压的效用，以是各人要是时常会吃一些调治，有助于增进身材规复的食品，那末这个时间西红柿是必备的首选，不仅仅营养价值很高，并且口感也是至关不错的。

跟着年事的增长，高血压病情会愈来愈广泛。高血压病人应该多吃康健的蔬菜，以掩护心血管，低落血压。只要常年对峙食用，就有肯定的降压结果。

这些蔬菜利于降血压

1、番茄

含有蛋白质、脂肪、多种维生素以及多种微量元素，是医治高血压、眩晕以及高血脂的常用食品。

2、萝卜

含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质，有清热利尿，凉血止血之效用，是医治高血压的佳品。

3、西瓜

西瓜除了不含脂肪外，险些囊括了人体所必要的种种营养成分。西瓜不但是医治高热伤津，暑热烦渴的妙品，也是医治高血压的佳品。

4、黑木耳

含糖、脂肪、蛋白质、维生素类及钙、磷、铁等微量元素，功具补益气血、凉血止血、降脂降压。

5、海带

内含有大量的不饱和脂肪酸以及黏液质，能肃清附着在人体血管壁上过多的胆固醇；海带中的食品纤维褐藻酸，能增进胆固醇的分泌，克制吸取，低落血压；海带中含有富厚的钙，非但可低落人体对于胆固醇的吸取，且钙自身也有降压作用。

高血压茶疗

1、菊花茶

所用菊花应为甘菊，每次用3克摆布沏茶饮用，逐日3次，对于高血压、动脉硬化患者有明显疗效。

2、山查茶

山查所含的身分可以扩张血管、低落血压，可天天数次用鲜嫩山楂果1~2枚沏茶饮用。

3、荷叶茶

用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉子女茶饮用，能扩张血管、清热解暑、降血压。

4、槐花茶

将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，天天饮用数次，对于高血压患者有奇特疗效。