西红柿炒洋白菜怎么做好吃

2024-02-19 22:40
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最近这一段时间肠胃不舒服,所以吃的一直都是比较清淡的,想要吃西红柿炒洋白菜,应该是怎么做的比较好吃一些啊?

西红柿炒洋白菜是比较健康的一种食物,对人体的肠胃的休息以及消化吸收的功能比较好,西红柿中富含比较多的维生素,而且白菜有着清除人体中的垃圾毒素的作用,所以如果是调理身体的话是比较好的一道菜。做的时候首先需要把西红柿切块,白菜切成细丝,然后油热之后把西红柿倒进去,两分钟之后把白菜放进去进行爆炒,时间不需要太长,以防营养流失的比较严重。

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凉拌洋白菜应该怎么做?

凉拌洋白菜是比较开胃的一种小菜。做的时候首先需要把白菜丝放到滚水里面焯水,这样的话可以去除白菜的生气,然后放到凉水里面洗干净,沥干水分,最后加上一些盐、酱油以及醋这样的话凉拌洋白菜就做好了。如果是天气比较热的话是可以多吃一些的,而且不会伤害到自己的脾胃,这是对于肠胃不好的人群来说比较好的一道菜,同时需要注意保持良好的生活习惯。