西番莲果汁怎么做

西番莲果汁在平常许多人都喝过，然而有些人对付西番大概不晓得是甚么工具，实在西番便是各人时常说的百香果，西番莲果汁喝起来味道不但好喝，养分也是无比富厚的，西番莲果汁中种种维生素的含量是无比高的，时常喝对于人身体健康是无比有好处的，然而许多人却不会做西番莲果汁。

西番莲果汁怎么做?

1.先去市场上买一些奇怪的西番莲果。那各人晓得怎么选购西番莲果吗?实在选购一些好的奇怪的西番莲果也不是那末难的。当咱们去市场上买西番莲果时，要挑那些形状是近乎圆形的，果形端正的，没有显着的形状缺陷大概崛起的。另有便是要闻一下它的香味，品格好的西番莲果实是拥有它特别的香味的，并且香味越浓烈就表现它的成熟度越好，果瓤越香甜。

2.选购好了西番莲果后，咱们回到家时，就把西番莲果切开两半，把它内里的果肉挖出来。

3.然后把挖出来的果肉放进榨汁机内里打，打后把西番莲果汁倒入到杯子大概其他你喜好的容器里，并放点白糖搅拌匀称。

4.要食用时，就可以用适量的温开水冲，参加一些蜂蜜搅拌匀称。一杯美味可口的西番莲果汁就做好啦。

西番莲果汁的营养价值

1.西番莲果汁的营养价值无比高，有“果汁之王”的佳誉哦。西番莲果汁富含多种维生素、类胡萝卜素、磷铁钙、多种氨基酸以及多种微量元素。依据资料表现，每一100克的西番莲果汁就含有1.36克的蛋白质、1.22克的脂肪、15.2克的糖分、30毫克的钙、227毫克的钾、4克的总酸、1.3克的维生素A、70毫克的维生素C。可见西番莲果汁的营养价值无比的高啊。

2.西番莲果汁中还含有芒果、草莓、菠萝、香蕉、苹果等165种生果的香味哦。有“果汁之王”的佳誉。

3.西番莲果汁中含有1.5-3%的有机酸、高达10-14%的可溶性固物、60多种挥发性化合物、葡萄酸、果糖、蔗糖以及微量的甘露酮酸。以是西番莲果汁另有美容养颜、清热解暑、开胃、解除委顿、消炎祛斑的作用。

4.西番莲果汁的维生素以及氨基酸的含量无比的高，以是西番莲果汁还可以加强咱们的体抗力以及赐与咱们能量。