小麦的食用方法鲍鱼小麦粥
小麦是面粉的前身，它拥有益气除热，养心生津，止虚汗、冷汗，骨蒸虚热的作用，本日小编要给各人先容一道小麦的食用方法，鲍鱼小麦粥的做法，让你怎么吃也吃不胖。
质料：
小麦两把、鲍鱼半斤、肉末适量、瑶柱十几粒、东北大米、鱼露、盐、生菜。
做法：
1、小麦两把用水先泡一小时。
2、奇怪鲍鱼半斤，肉末适量，瑶柱十几粒，水煲开后下小麦。
3、东北大米以及鲍鱼(连同洗净的壳，听说有许多钙质)瑶柱、几片姜一块儿煲开，小火熬到粥稠放鱼露。
3、然后用盐调味，再来点西生菜便可。