牛肉中蛋白质含量,铁元素的含量是无比高的,适宜于任何人食用,并且是一种营养价值很高的食品,许多人平常都喜好吃牛肉,牛肉在平常的服法也是许多的,差别的服法适宜的人群也是差别的,小孩子也是可以吃牛肉的,小孩子吃的牛肉汤做法是无比多的,下面详细先容小孩牛肉汤的做法大全。
小孩牛肉汤的做法大全
做法一
食品质料:
质料:香菇80克,牛肉200克,白菜80克,姜3片
调料:酱油、香油、淀粉、盐各少量
制作方法:
1、香菇泡发好后洗净,切成块,白菜洗净后切大片;
2、将牛肉切成块,调入将哟、香油、淀粉混匀腌制半小时;
3、锅中放适量水烧开,然后放入牛肉、姜片以及香菇,炖煮至牛肉熟烂,加白菜再焖煮5分钟,末了加盐调味。
做法二
将牛腱肉、山查、姜片入沙锅,冷水加至8成满
煮沸后转最小火慢炖3小时,时期细致适量添加滚水,包管水能没过牛肉。
参加蔬菜,煮沸几分钟。我常放的是鸡毛菜大概蟹味菇
末了加点盐
牛肉怎么做给小孩吃?
红酒烩牛肉
质料:牛肉400g、胡萝卜1根、西芹50g、洋葱50g、橄榄油适量、番茄酱150g、红酒300ml、香叶2片、胡椒粉5g、盐适量、姜适量、白酒适量。
做法:
1、筹备质料。
2、起首将胡萝卜滚刀切块、洋葱切块、西芹斜刀切块、姜切块、牛肉切块。
3、锅中倒入小半锅净水,将牛肉下锅,加少许白酒,盖上锅盖,焯出血水后,捞出。
4、锅中倒入油,下入姜块,煸炒数秒,参加洋葱煸炒,接着将牛肉倒入锅中,翻炒半晌,参加番茄酱翻炒匀称,倒入适量红酒,煮两分钟。
5、待酒香味溢出,参加香叶、撒少量胡椒粉,倒入适量净水,盖上锅盖,小火慢炖一个小时。
6、然后参加胡萝卜、西芹,加盖,连续焖十分钟,末了加一勺盐,翻炒匀称,就可以出锅了。
西红柿牛肉汤
质料:牛肉1000g、西红柿250g、洋芋250g、香叶1片、山查5g、陈皮1块、桂皮1块、姜2片、葱花3g、蒜片3g、白糖2大勺、百里香14勺、牛至叶14勺、盐2小勺。
做法:
1、牛肉剔去筋膜,用净水浸泡半小时泡去血水,洗净后切成小块。将香叶、山查、陈皮、桂皮放入炖料盒中。
2、高压锅中放入半锅净水,倒入牛肉,放入炖料盒、姜片。
3、大火煮开,撇去浮沫后盖上锅盖、响阀。比及阀响后转中火煮20分钟。洋芋洗净,去皮后切成小块。
4、关火,等候几分钟待阀不响后再过一下子,打开锅盖,捞出牛肉块。将汤汁中的炖料盒以及姜片掏出。
5、沙锅中倒入少量油,放入葱花、蒜片略炒。
6、把土豆块也放入沙锅中略炒。
7、倒入煮牛肉的汤,盖上沙锅盖,大火煮开后小火煮10分钟。
8、西红柿洗净后在顶部划十字口,十字口面向下放入开水中烫约10秒,启齿后翻过来再烫10秒钟捞出。
9、将西红柿剥去皮,去蒂,切成块。
10、打开沙锅盖,倒入牛肉、西红柿,放白糖,撒入百里香、牛至叶,连续加盖煮20分钟。
11、待洋芋软糯、汤汁香浓后放入盐搅匀,关火。
12、将汤盛入碗中,在外貌用薄荷叶装点便可。