咸鸭蛋蛋白怎么吃

2024-02-19 22:39
admin

咸鸭蛋是一样平常饮食上对比常见的小吃之一,咸鸭蛋的口感对比好,并且此中的营养价值富厚,咸鸭蛋黄之中富含大量的微量元素,时常食用对于身体健康无比好,而咸鸭蛋白不但可以直接食用,也可以制作成种种美食,可以制作成小吃,大概是用来煲汤味道都无比好。

咸鸭蛋蛋白怎么吃?

【咸蛋虾仁豆腐煲】

食材:咸鸭蛋2颗,嫩豆腐1以及,杂菜80克,阿根廷红虾2个,玉米淀粉适量

烹调步调:

1、先筹备好食材,杂菜提前解冻,红虾可以用别的虾取代,大概直接放冷冻虾仁也是可以的。豆腐是这种盒装内脂豆腐

2、咸鸭蛋剥去外壳,用勺子捣碎,红虾剥出虾仁,去掉虾线,切成小段,参加少量玉米淀粉抓匀。

3、将豆腐外盒的四个角剪破,撕掉上面的塑料贴膜。警惕倒出豆腐,切成小块。

4、热锅热油,小火,倒入咸蛋碎翻炒出蛋黄油。

5、放入杂菜翻炒匀称后放入虾仁炒匀。这一步不消炒熟,由于背面还要加水煮。

6、参加一碗净水,中火烧开。

7、水开后放入豆腐,小火煮三四分钟,尝一下咸淡,要是以为不敷咸,适量加一些食盐。我以为咸味够了,就没再加盐。末了淋入少量淀粉水勾芡便可。

咸鸭蛋的卵白可以用来做成咸蛋白饼,下面是具体做法:

筹备质料:咸蛋白800克,白酒10克,胡椒粉2克,糖10克,水50克,面粉150克,食用油适量

1、将咸鸭蛋的卵白倒入碗中,搅拌匀称备用。

2、卵白中参加白酒、胡椒粉、糖、水以及面粉混淆搅匀。

3、倒入有v型口儿的容器,如许利便倒入锅中。

4、将不粘锅烧热,倒入少许油,倒入卵白糊摊成饼。

5、中小火煎熟,煎至两面微黄便可出锅,细致不要煎糊了。

6、将搅拌好的全部卵白全部摊成微黄色的卵白饼。

7、蛋饼可以直接吃,也可以切成细条装入密封容器生存。