咸肉配冬瓜汤

2024-02-19 22:41
admin

咸肉冬瓜汤是一个不错的好菜,如许的汤饮让许多人喜好喝,尤为是在口感上,更是受到人们喜好,这道好菜在制作上,也并不是很难,同时在含有的营养元素上,也都是有着多种,尤为是对于维生素以及蛋白质,更是许多,它利于人体的吸取,对于滋养身材结果很不错。

咸肉冬瓜汤的制作历程,并不是很繁琐,并且在制作的时间,咱们也都是可以依据本身喜好的要领举行,尤为是在食材的搭配上,也都是要细致食品是否相克。

咸肉冬瓜汤的做法一:

质料:咸肉(我是本身盐的),冬瓜,葱段,料酒,配料(毛豆仁,虾米,虾皮,扁尖)

做法:

1、咸肉切成连皮连肥的片,冬瓜切块.烧一锅水,放入咸肉,倒少量料酒。

2、待水开后,用勺瓢去污水以及沫,放入冬瓜以及配料,扔几段葱段,可边尝咸淡边放盐,待冬瓜煮熟后便可出锅。

小窍门:要是放扁尖的话,要试试汤的味道再抉择是否必要放盐,基本上不会再要放盐了。

咸肉冬瓜汤的做法二:

质料:咸肉冬瓜虾皮老姜料酒

做法:

1、咸肉温水浸泡半晌洗净切片、姜切片。

2、冬瓜(一小片)去皮去籽洗净切块

3、煮锅放水烧开放入咸肉姜片倒料酒大火烧开撇去浮沫改小火煮20分钟放入冬瓜虾皮中火烧10分钟便可(有了咸肉以及虾皮不必要放盐了)。

注意事项:倡导少油少糖少盐康健饮食,此汤无油无糖无盐清热消肿,冬瓜有祛痰以及减肥的效用,参加了咸肉以及虾皮味道极是鲜美的。

以上便是咸肉冬瓜汤的做法,它的制作方法还真是对比多,因而咱们在制作的时间,都是可以根据以上的制作方法举行选择,同时在制作的时间,也必要细致一些制作本领,如许才咸肉冬瓜汤的营养价值有着很好的保存,利于人体养分吸取。