豆角是许多人喜好吃的蔬菜,这类蔬菜在含有的维生素上对比富厚,并且恒久吃豆角,对于人体各方面改进也是无比不错,豆角在制作上也是有着一些不错要领,常见便是炖豆角,那咸肉炒豆角也是很好选择,如许的制作方法,也使得豆角在口感上无比不错,含有的营养元素也是对比多。
那在制作咸肉炒豆角的时间,必要对于它的制作历程举行相识,如许制作的时间,才可以或许轻松的举行,无非要细致的是,制作如许好菜的时间,食材搭配很首要。
咸肉炒豆角:
食材:四季豆200g,牛里脊100g,蒜2瓣,陈皮1块(约3g),调料:蚝油,芝麻香油各1茶匙(5ml),生抽2茶匙(10ml),白胡椒粉12茶匙(3g),白砂糖,生粉各1茶匙(5g),广东米酒1汤匙(15ml),盐12茶匙(2g),油2汤匙(30ml)
做法:
陈皮放入冷水中浸泡至回软,去掉内层的白丝,切成细丝备用。蒜切片备用。
豆角择去蒂以及老筋,切成5cm长的斜段备用。
牛里脊洗净,切成0.7cm宽,5cm长的条状放入碗中,参加陈皮丝、广东米酒、白胡椒粉、蚝油、生粉搅拌匀称,腌渍15分钟。
中火加热炒锅中的油至3成热,放入腌渍好的牛肉炒至变色,滤除多于的油,将牛肉盛出备用。
炒锅中留底油,用中火加热至5成热,放入蒜片炒出香味,放入豆角翻炒半晌,待豆角外貌变色,参加少量水以及白砂糖翻炒匀称,加盖焖5分钟。
在锅中参加炒过的牛肉,调入生抽翻炒2分钟,出锅前调入盐以及芝麻香油翻炒匀称便可。
以上便是对于咸肉炒豆角制作方法细致先容,在对于它制作的时间,都是可以放心举行,并且对于它制作历程中,也是要细致火候题目,火候不宜太大,如许会使得豆角变老,吃起来口感会转变,使得吃的时间不会很喜好。