虾肉中蛋白质含量是无比高的,食用虾对付身体健康是很有利的,在日常生活中,许多人平常都喜好吃虾,虾肉的肉质是无比细嫩的,虾肉实在在平常的做法也是许多的,最简朴的做法便是任何调味品都不放,直接水煮,原汁原味的,味道是无比鲜味的,虾肉另有一种服法,咸蛋黄金虾是无比受喜好的美食。
咸蛋黄金虾的做法大全
做法一
1.将虾处置惩罚洁净。
2.洗净后用厨房纸吸去过剩水份,参加生抽、料酒、盐、白糖以及白胡椒粉拌匀,冷藏腌制15分钟以上。
3.咸蛋黄碾碎。
4.参加切碎的大蒜碎粒以及小米椒混淆。
5.鸡蛋打散。腌好的虾用蛋液浸泡后,表面再裹一层面粉。
6.电磁炉选用“匀火”模式,火力600瓦。待锅中的油温达到170度后,放入裹好面粉的虾油炸一下。
7.第一次炸好的虾捞出后,再倒入油锅中炸第二次,捞出后沥去过剩油分。
8.换锅,电磁炉选“炒菜”模式,火力1600瓦,锅热后倒入油,30g摆布,倒入咸蛋黄、大蒜、小米椒,炒香后再参加咖喱酱一块儿炒至起泡泡。
9.火力调成1200瓦,参加炸虾,翻炒至虾匀称挂上咸蛋黄(颠锅结果更佳)。
10.关火,撒入适量葱花便可盛盘享用。
做法二
先把虾从虾违剪开抽出虾线,同时利便入味,不必要用调味料腌制,用厨房纸吸吸水
蒸咸蛋黄,蒸熟压烂,跟住把虾逛逛油,大概用多些油煎煎也可以,锅底留小小油,太多油,蛋黄会起泡就失败了,小火慢炒,炒炒蛋黄之后,加小小盐以及糖,把炸好的虾倒下去与咸蛋黄混淆就可以出锅了。
小贴士
要是虾对比多,咸蛋黄可以多增添1到2个,虾是切了头的,虾皮不消剥,炒蛋黄也可以用牛油炒
吃虾的好处
1、掩护心脏
虾肉中含有富厚的镁元素,它能调治心脏运动,低落缺血性心脏病的发生率,淘汰患心脑血管疾病的危害。
2、加强免疫力
虾肉含有大量蛋白质以及8种人体必须的氨基酸,除此之外还含有多种微量元素、维生素、牛磺酸等,吃虾可以或许补足身材所需营养物质,有利于加强人体免疫力。
3、壮阳
虾肉中含有矿物质锌,这种微量元素可以调治男性荷尔蒙的新陈代谢,增进性腺发育,有助于防备男性性功能阑珊。
4、保养补虚
虾养分富厚,其蛋白质含量无比是高,是牛奶的许多倍,且肉质松软,无骨无刺无腥味,易于消化,很适宜身体虚弱或病后体虚的人保养食用。