夏季高血压病人的饮食注意
高血压病人的夏日饮食注意事项，重要是以平淡为主，不克不及过咸过淡引起病人的血压颠簸，反而损害更多，对峙饮食的平淡，有应用病人的康健。
夏日，人的消化道功效消退，食欲降落，水份丢失较多。老年高血压病人饮食既要平淡，又要富有养分。而且，纵然口不渴也要多饮水，以防备血液黏稠度升高。俗话说：药补不如食补，高血压病的饮食疗法是中医的传统疗法，初期患者在公道饮食的同时，可选用食疗，用以均衡阴阳、协调气血。
1.芹菜500克水煎，加白糖适量代茶饮。
2.山查30～40克，粳米100克，沙糖10克。先将山查入砂锅煎取浓汁，去渣，然后参加粳米、沙糖煮粥。逐日服2次，可作上、下昼加餐用，不宜空腹服，7～10日为一疗程。
3.奇怪荷叶1张，粳米100克，冰糖少量。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚饭温热食。
4.绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其他2味同煮成粥。可恒久当晚饭食用。
5.生花生米浸泡醋中，5日后食用，天天早上吃10～15粒，有降压、止血及低落胆固醇作用。
6.海带20克，草决明10克，加水2碗，煎至1碗，去渣饮汤，逐日2次。
7.胡萝卜汁，天天约需1000毫升，分次饮服。医学钻研证明，高血压病人饮胡萝卜汁有显着的降压作用。
别的，白叟依据血糖环境，如无糖尿病可多吃些西瓜、苹果、黄瓜、西红柿、甘薯等可以低落血压。