五色嫩鸡麦饭卷有什么营养
我最近非常的喜欢吃五色嫩鸡麦饭卷，差不多是每天的早饭都是会吃这个五色嫩鸡麦饭卷，觉得很好吃，请问五色嫩鸡麦饭卷有什么营养吗？
五色嫩鸡麦饭卷含有的营养特别的丰富，首先是主要的原料是鸡肉，鸡肉中含有的蛋白质非常的丰富，以及含有多种微量元素，铁，锌和钙等，可以帮助来增加吸收的情况，并且缓解身体出现的疲惫感，以及鸡肉还可以帮助睡眠。第二个是五色嫩鸡麦饭卷还有一些糯米做为原料来进行包裹的，糯米可以帮助暖胃，但是糯米不易于消化，还是建议不要多吃，要适量食用。
鸡是不是发物呢？
鸡肉是属于发物的，多吃了鸡肉很可能会引起人体又不是或者是身上起疹子等现象，所以吃的时候要注意，但是这种显现是少数的，大多数人吃鸡肉是没有关系的，所以可以放心的食用，鸡肉中含有丰富的蛋白质和微量元素，是一道能很好的补充人身体营养的菜品，另外鸡肉还能帮助孕妇很好的恢复伤口和催奶，平时多吃能很好地起到补身的作用，而且孩子多吃还能帮助补充钙质。
鸡胸肉怎么做鸡柳呢？
鸡胸肉制作鸡柳的具体过程如下，将鸡胸肉根据肉的纤维方向切一条一条的条状，然后将处理好的鸡胸肉和调料进行搅拌，直至均匀，然后腌制一段时间之后，取出，在表面裹上浆料。酱料可以直接在超市购买，最后还要裹上一些裹粉，同样在超市购买，处理完毕之后将肌肉按摩几下，均匀粉料，也会有更好的口感，最后将每一块放进油锅中炸至金黄就可以了。