乌梅汤的做法

汤是许多热最爱，那对于汤的选择，也是不克不及随便的举行，差别的汤，对于人体的资助也是差别，尤为是一些营养价值高的汤，在选择的时间，也是要适量举行，如许使得人体养分吸取会更好，并且对于人体各方面，也是有着很好的资助，那乌梅汤的做法怎样呢，它的制作方法也是很简朴。

对于乌梅汤的做法怎样呢，也是许多人不太相识的，在选择它的时间，也是可以举行细致咨询，使得对于它的一些制作方法，都是有着很好的相识，在选择的时间，也是可以放心举行。

乌梅汤的做法：

质料：用料原材料：乌梅20克，大枣100克，银耳50克，净水1200克。调味料：冰糖20克。

做法：

1、将乌梅、大枣浸泡30分钟洗去浮尘，银耳用水泡择洗洁净待用。

2、取净锅上火，放入净水、大枣、乌梅、银耳、冰糖用文火炖40分钟调味即成。

效用：

银耳对于咳喘、痰中带血、虚热口渴、便秘、高血压等症油肯定的食疗效用。

红枣可抑制肿瘤细胞及急性、慢性肝炎患者转氨酶升高，有养心安神之效用。

爱心提醒：成菜润肺止咳，老少皆宜。

杨梅汤

质料：杨梅，白糖，盐

做法：

1.杨梅用盐水泡10分钟，因为杨梅没有果皮，并且尤其甜，以是果蝇容易在上面产卵，然后逐步就会孵化出幼虫来，以是，杨梅买回来只管即便先不要放到冰箱，那样会把虫子冻死，而逝世了的虫子便是放到盐水里也泡不出来了。这种虫子对于人体无害，各人不要剖腹藏珠哦。

2.用净水冲刷几遍杨梅。然后捞出杨梅，上面撒上一些白糖，腌十分钟。

3.看杨梅已经腌出糖水来了，把杨梅倒进锅里，大火熬开后变小火，边煮边搅，连续再熬五分钟。最佳不要用铁锅熬杨梅、山查、海棠等酸性生果，由于这些生果中含有大量果酸，遇到铁后会起化学反应，人吃后会觉得不惬意。

4.离火，晾凉，装到瓶子里入冰箱冰镇

通过以上先容，对于乌梅汤的做法也是有着很好了解，以是在选择它的时间，也是可以放心举行选择，然而要细致的是，在喝这种汤的时间，都是要适量的喝最佳，如许对于身材各方面，才会有很好的资助，使得不会受到侵害。