豌豆馒头的做法

2024-02-19 22:41
admin

对付豌豆,各人应该是不生疏的,由于含有富厚的养分,很适宜制作种种美食,乃至豌豆也可用来做馒头,并且豌豆馒头的做法也不庞大,与平凡的蒸馒头是同样的,只是在制作的历程中把豌豆参加进去就可以了。豌豆含有富厚的养分,并且适宜各个年龄段食用,是很好的养分保健食品。

食材明细

主料

面粉200g

菠菜汁15ml

辅料

酵母4g

白糖20g

玉米油10ml

净水15ml

甜味

口胃

工艺

廿分钟

耗时

简朴

难度

豌豆馒头的做法步骤

1面包桶里倒入少量的净水,参加2g酵母以及10g白糖。

2参加100g面粉以及5ml玉米油。

3开始“和面步伐”。步伐收场后。

4面团较为平滑就可以了。

5面包桶底部倒入少量的菠菜汁,参加剩余的100g面粉、2g酵母、10g白糖以及5ml玉米油。

6也是以及成较为平滑的面团。

7将白色面团分为5g一份的小面团。

8都揉圆备用,作为豌豆内里的小豆子。

9再将绿色面团分为14g一份的小面团。

10揉圆后按扁。

11用擀面杖擀成较薄的圆片。

12中心半数一下,用剪子大概大一点儿的瓶盖切掉小边边。

13睁开绿色面皮,将小白面团摆放在上面。

14半数收口捏好就可以了。

15做好全部的,放在油纸托上。

16将蒸锅里参加净水,加热得手摸上去温热的状况就关火。做好的豌豆馒头放入蒸锅中,饧发至1—1.5倍巨细便可。

17饧发完成后开中火,蒸15分钟摆布便可。(蒸的时间锅边放一根筷子,防备锅盖上的水汽滴落在馒头外貌。)

18蒸好之后关火,轻微放凉3—5分钟。

19将揭开锅盖看看~都是一个个i的小馒头~

小窍门

1、和面的时间液体的份量仅供参考,详细照旧要依据面粉的吸水性来添加。

2、要是喜好另外颜色,也可以把菠菜汁换成其他蔬菜汁。