土三七的功效和作用 土三七的食用方法
土三七与常见的中药三七不是一种存在，它尽管与三七相似，但它在带有肯定毒性，人们过多食用时会诱发食物中毒。它也能入药，但药用价值比中药三七要差一些，下面是对于土三七效用的详细先容，能让各人对于它多一些相识，同时也会让各人相识土三七的食用方法有哪些。
土三七的功效和作用
补充营养
土三七能为人体增补富厚的养分，它能让人体吸取一些植物蛋白以及脂肪还能让人体吸取大量的碳水化合物，这些养分被人体吸取之后能增进人体代谢也能进步身材各器官功效，时常食用能进步人类身体素质防备缓解体虚。
防病抗病
土三七能当保健食材食用，它能补益气血也能活血止痛散瘀止痛，时常服用能进步人类身材的抗病本领也能阻挠多种出血类疾病产生，此外人们涌现跌打损伤大概枢纽关头肿痛时实时服用土三七还能起到显着的医治作用。
土三七的食用方法
1、土三七能蒸着吃，在必要的时间把筹备好的土三七冲刷洁净，再沥干外貌的水份，切成段状之后放到洁净的容器中，加适量的面粉调匀，在蒸锅中放净水，加热之后把土三七入锅隔水蒸制，开锅之后再蒸半小时摆布，蒸到锅中的面粉全熟，关火掏出，掏出之后醮食大蒜以及香醋以及麻酱一块儿调成的料汁就可以。