各人大概都晓得土豆泥,这是一种备受人们喜好的美食,尤为是孩子们,照旧很喜好吃的,并且土豆泥的做法也有许多,口胃天然也就差别了,要是在做土豆泥的时间参加茄子,非但会让营养价值更高,还能让味道更好一些,那末洋芋茄子泥的做法有甚么?
做法一:
洋芋、茄子洗净,切成大块,放入蒸锅,大火蒸半小时,小辣椒切小段,蒜切末备用,酱汁与其他调料混淆匀称后,参加切好的辣椒以及蒜末拌匀备用,蒸好的茄子以及洋芋直接捣碎,趁热倒入调好的酱汁混淆匀称后,制作完成。
小贴士:
1、洋芋以及茄子要蒸烂,用筷子在洋芋上扎一下,能容易穿透便可;
2、小辣椒用量依据自身口胃调解;
3、洋芋以及茄子不消搅得无比烂,有些小碎块口感更好;
4、冷热吃均可,冷藏后风韵更佳。
做法二:
主料:茄子(紫皮、长)500克洋芋200克
辅料:泡椒25克黄瓜30克
调料:芝麻酱25克豆瓣酱50克芝麻10克大葱15克大蒜15克香菜15克辣椒油10克味精2克盐5克各适量
洋芋拌茄泥的做法:
1.茄子、洋芋洗净蒸烂;洋芋去皮,切成丁;茄子去皮,搅成糊状;把茄泥堆放在盘中,把洋芋丁撒在茄泥上。
2.泡青红椒、黄瓜、大葱均切成细丝;香菜切末;大蒜砸成泥。
3.芝麻酱、豆酱、味精、精盐兑入少量水搅拌匀称,浇淋在茄泥上;葱丝、泡青红椒丝、黄瓜丝、香菜末拌匀,围摆在茄泥四周,蒜泥堆在茄泥上,撒上芝麻,淋上红辣椒油即成,食用时再把此菜拌匀。
通过上面的先容,各人对于洋芋茄子泥的做法有甚么也都很清晰了,可以说洋芋茄子泥对于身材的益处照旧有许多的,不但更容易吸取以及消化,还能增补充足的养分及维生素,对于正在发育中的孩子来讲照旧适宜多吃一些的。