土豆炒木耳会中毒吗

有些人由于事情的缘故原由，长期要待在对比差的情况中，譬如氛围中会飘着许多粉尘颗粒，恒久在这种情况中生存的人，很容易患有肺病，为了防备疾病，这类人平常要多吃一些木耳，木耳拥有很好的清肺作用，此外时常吃木耳还可以或许加强身材免疫力等等，时常会有人用洋芋炒木耳来吃，如许吃会不会中毒呢？

土豆炒木耳会中毒吗？

洋芋以及木耳能一块儿炒

主料：洋芋200g，木耳10g

辅料：油适量，盐适量

步调：

1.洋芋去皮切丝

2.木耳用温水泡20分钟，洗净切成小片

3.热油锅，先炒土豆丝

4.翻炒几下后放入木耳同炒

5.放盐，加适量净水焖煮三分钟

6.起锅

花菜洋芋炒黑木耳主料：花菜半棵，洋芋一个，黑木耳一把调料：盐，糖，味精，麻油，葱筹备：花菜切块，洋芋切小的滚刀块，黑木耳浸泡洗净，葱切葱花做法：油烧热，参加花菜块土豆块黑木耳煸炒，略加水，加盐焖，约三四分钟，加少量糖加味精，淋麻油翻炒匀称，撒上香葱，盛出便可。

黑木耳能以及洋芋一块儿吃是可以的，没有隐讳，很好吃的，举荐服法：

土豆丝黑木耳汤

质料

洋芋1个，黑木耳3朵，奇怪小红辣椒2个，奇怪杭椒1个，生姜1小片，大蒜1瓣，小葱1棵，食盐12茶匙，生抽2汤匙，山西老陈醋1汤匙，食用油

做法

1.小葱葱白的葱绿部门离开，分别切葱花，生姜、大蒜切末

2.锅里放入食用油，烧至四成热

3.放入葱白段以及生姜大蒜末，煸香

4.洋芋洗净，去皮后切成细丝

5.切好的土豆丝放在凉水中，洗去外貌的淀粉

6.土豆丝沥掉水份，放入锅中

7.用铲子翻炒至土豆丝断生

8.黑木耳提前泡发，切成细丝

9.黑木耳丝放入锅中，用铲子翻炒匀称

10.锅里加入适量的净水，没过食材外貌，大火煮制

11.小红辣椒以及杭椒洗净，去蒂切成细丝

12.辣椒丝放入汤锅中

13.参加12茶匙食盐调味

14.倒入2汤匙生抽

15.参加1汤匙山西老陈醋

16.用铲子搅拌匀称

17.撒入葱绿部门的葱花便可。