头晕无力容易累这些很可能是低血压常见症状
生存中许多人都晓得高血压对于人体的康健是许多危害，实在对付老年朋侪来讲低血压也是会引起身材的许多并发症的，像头晕，没力，容易累，这些都是低血压的常见症状，可以说对付一些血压偏敬慕的人来讲对于身材的危害性绝不亚于高血压。
因而日常生活中咱们去丈量血压的时间，要是发现自己的血压低了就一就应该实时的医治，才气淘汰低血压对于咱们生存的影响。
所谓低血压，是指动脉血压的收缩压(俗称高压)低于12千帕(90毫米汞柱)，舒张压(俗称低压)低于8千帕(60毫米汞柱)。
成人正常血压低于9060毫米汞柱，老年人低于10070毫米汞柱，也称为低血压。低血压可分为急性以及慢性两种。平常咱们讨论的低血压多为慢性低血压，即血压恒久偏低，并伴有头晕、头昏、乏力、易委顿等症状。据统计，低血压发病率为4%摆布，老年人群中可达10%。
低血压可分为急性以及慢性。平常咱们讨论的低血压大多为慢性低血压。慢性低血压据统计发病率为4%摆布，老年人群中可高达10%。
慢性低血压分类
体质性低血压
一样平常以为这与遗传以及体质瘦弱无关，多见于20-50岁的主妇以及白叟，轻者可无任何症状，重者涌现精力疲备、头晕、头痛、乃至昏迷。夏日气温较高时症状更为显着。
直立性低血压
挺立性低血压是患者从卧位转变到挺立位时，或者长期站立时涌现血压骤然降落凌驾20毫米汞柱，并伴有显着症状，如：头昏、头晕、目力隐约、乏力、恶心、认知功能障碍、心悸、颈脊部痛苦悲伤等。多种疾病可用起挺立性低血压，如多体系萎缩、糖尿病、帕金森氏综合症，或者其他环境如：久病卧床，体质衰弱的老年人。
继发性低血压
由某些疾病或者药物引起的低血压，如脊髓空泛症，风湿性心脏病，降压药，抗抑郁药，慢性营养不良以及血液透析等。
餐后低血压
餐后产生的低血压。
排尿性低血压
排尿中或者排尿后骤然晕倒，神志不清，发作后2-3分钟恢复正常。多因夜间膀胱满后骤然排空使腹腔压力骤减，静脉扩张，回血汗量减少，血压降落所致。
药物性低血压
老年因病服用降压药如甲基多巴，胍乙啶、优降宁、稳固类、氯丙秦嗪、奋乃静，双氢克尿噻、速尿、抗心绞痛药如消心痛、硝酸甘油等也可引起低血压。
医学上低血压又分为生理性低血压以及病理性低血压两大类
生理性低血压者除了动脉血压低于上述值外，无任何自发症状。经恒久随访，人体各体系器官无缺血以及缺氧等异样，也不影响寿命。生理性低血压状况常见于年青主妇，尤为是体型瘦长者，而时常从事较大运动量的活动以及重体体力劳动者也不少见。其低血压的孕育发生常与迷走神经紧张性较高有关。
病理性低血压(低血压病)除了动脉血压低于正常外，常伴有满身乏力、头晕、易疲乏、出汗、心悸等症状，当长期站立大概由卧位(或者座位、蹲位)转为立位时，上述症状更为显着，乃至昏迷。低血压病又分为急性低血压以及慢性低血压，急性低血压多见于种种休克以及急性心血管停滞。慢性低血压可有遗传偏向，也可继发于某些神经性疾病、心血管疾病、慢性营养不良、内分泌功效混乱、传染性疾病恢复期以及利用某些降压药时，常伴有相应的不适以及查抄异样。
低血压症状
轻微症状
头晕、头昏、头痛、食欲不振、易委顿、脸色苍白、消化不良、晕车船等。
严重症状
挺立性眩晕、四肢厥冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发间含混、乃至昏迷、抽搐、需恒久卧床。
低血压危害
低血压病人因为血管内压力过低，致使血液循环迟缓，远端毛细血管缺血，以至影响组织细胞氧气以及养分的提供，二氧化碳及代谢废料的分泌。因为血压降落影响了大脑以及心脏的血液提供，因而使机体功效大大降落，事情以及生存质量随之低落。
重要危害
眩晕、乏力、易委顿、事情本领降落
昏迷、跌倒、骨折等之外事帮及殒命增添
诱发心境压制、忧郁症等精神障碍
诱发短暂性脑缺血、脑梗塞、心肌缺血
听力侵害、目力停滞
(一)推拿
(1)用圆珠笔杆点按双手手背食指根部下面的“血压反映区”3~5分钟，天天1~3次。
(2)用拇指按压双手掌心中间的“心包区”3~5分钟，天天1~3次。
(3)天天清晨起床后，用橡皮筋在双手中指与无名指第1枢纽关头上各绕3圈，1分钟后撤除，天天1~3次。
(4)用橡皮膏贴在双手掌心“情感线”(又名：“天纹”，即上面的一条纹线)、“脑子线”(又名：“人纹”，即中心的一条纹线)及“生命线”(又名“地纹”，即下面的一条纹线)，天天改换一次。
(5)用拇指分别按压双手“神门穴”(掌心“本领线”下小指侧)、“大陵穴”(掌心“本领线”下面中间)、“血海穴”(膝部髌内上缘上2寸)与“三阴交穴”(内踝尖上3寸，胫骨后)各3~5分钟，天天1~3次。
(6)用键身锤轻轻地叩击双脚脚底中间的“肾脏反射区”与左脚脚底“肾脏反射区”斜上方的“心脏反射区”各5分钟。
(二)食疗
(1)桂圆肉6克，干吃或者加水煮后食用，逐日1剂。
(2)肉桂、桂枝各5克，洗净后切薄片，与炙甘草5克同放入茶杯中，注入滚水200毫升，加盖焖15分钟，当茶频饮。
(3)红枣20枚、母鸡1只，先煸炒后焖熟，分频频食用，逐日1剂。
(4)酸枣仁、茯神各15克，远志6克，猪心1只，炖熟，稍加调味品，逐日1剂。
(5)粳米50克，净水800毫升，文火煮至半熟，倒出米汤，参加牛奶500毫升与白糖适量，共煮粥，分1~2次空腹服用。
(6)太子参15克，淮山药10克，薏苡仁20克，莲肉15克，红枣10枚，糯米50克，白糖适量，共煮粥，逐日迟早各服1次。
一，适量增添食盐用量，同时多饮水，较多的水份进入血液后可增添血容量，从而可进步血压。
二，增添养分，吃些有利于调治血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。别的，适量喝些低度酒也可进步血压。
三，增强体育锻炼，进步机体调治功效。体育锻炼无论对于高血压或者低血压都有益处。
四，为防备晕到，老年低血压患者平常应细致行动不行过快过猛，从卧位或者座位起马上，行动应迟缓一点。排尿性低血压患者还应细致，在排尿时最佳用手扶住同样较牢固的工具，以防跌倒。
五，药物医治，可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，以改进脑组织代谢功效。
低血压病人怎么样选择饮食?
医治低血压病，饮食疗法也是医治本病的有力步伐之一，可逐步进步病患者的身体素质，改进心血管功效，增添心肌紧缩力，增添心排血量，进步动脉管壁紧张度，从而逐渐使血压上升并稳固正常程度，解除低血压带来的种种不适症状。
低血压病人的饮食选择囊括下列几点：
1、荤素兼吃，公道搭配膳食，包管摄入全面足量的营养物质，使体质从纤弱逐步变得结实。
2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不敷的贫血症，宜适量多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血质料"的食品，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及奇怪蔬菜、生果。改正血虚，有利于增添心排血量，改进大脑的供血量，进步血压以及解除血压偏低引起的不良症状。
3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，拥有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。
4、伴有食少纳差者，宜适量食用能刺激食欲的食品以及调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、与高血压病相反，本病宜选择适量的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)逐日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于进步血胆固醇浓度，增添动脉紧张度，使血压上升。
总之低血压对于人的康健影响也是很大的，因而日常生活中要是发明有低血压的症状的话也要实时的医治，固然了日常生活中也要多吃一些对于防治低血压有益处的食品，如许血压也才会正常。