痛经怎么缓解八款药膳缓解痛经

痛经是大多数女性不停存在的困扰。那末你晓得痛经怎么办吗?你晓得痛经怎么调治吗?痛经吃甚么好呢?本日小编帮各人总结了八款药膳缓解痛经，让咱们一起来相识一下吧。

山楂桂枝红糖汤

山查肉15克，桂枝5克，红糖30克。

将山查肉、桂枝装入瓦煲内，加净水2碗，用文火煎至l碗时，参加红糖，调匀，煮沸便可。

拥有温经通脉，化淤止痛效用。实用于女子寒性痛经症及面色无华。

韭汁红糖饮

鲜韭菜300克，红糖100克。

将鲜韭菜洗净，沥干水份，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加净水少量煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，便可饮用。

拥有温经、补气之效用。实用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。

黑木耳红枣饮

黑木耳30克，红枣20枚。

将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。

拥有补中益气，养血止血，美肤益颜效用。实用于月经过多，血虚及身材虚弱者。

姜枣红糖水

干姜、大枣、红糖各30克。

将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

拥有温经散寒效用。实用于寒性痛经以及黄褐斑。

姜汁薏苡仁粥

干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。

将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。

拥有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤效用。实用于寒湿呆滞型痛经。

乌梅红糖饮

乌梅15克，红糖30克。

将乌梅、红糖一块儿入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。

拥有补血止血，美肤悦颜效用。实用于奼女月经过多或者功能性子宫出血。

藕莲饮

鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。

以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。拥有清热凉血，止血固经之效用。

8、月季花茶

夏日或者秋天采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气息清香者为宜，泡之代茶。

拥有行气、活血、润肤之效用。实用于月经不调、痛经等症。