痛风可以吃花生油吗
痛风的患者是可以去吃花生油的，这实在没有太大的影响，但肯定要记着服用低嘌呤的食品，不可以或许再去吃任何高嘌呤的食品，任何食品摄入之后都是会致使患者的病情再次发作的，如许就会让患者又一次陷入到痛苦悲伤的历程中，无非患者是可以去对峙食用一些蔬菜以及生果的，如许是可以改进病情的。
只管膳食因素对于痛风发病的影响已经被大量钻研证明，但观察发明痛风患者及大夫对于痛风饮食知识的知晓率仅分别为22%以及37.2%。[12]如下是饮食相干的详细发起：
鼓励豆制品的摄入
大豆食物富含蛋白质、大豆异黄酮以及多不饱和脂肪酸。6个流行病学观察表现，大豆类食品摄人与血尿酸程度、高尿酸血症及痛风无关，5项干涉试验发明，豆类卵白只管升高血尿酸程度，但相比于亚洲人的摄入量，血尿酸程度升高水平对于临床的影响可以纰漏。最新一项海内钻研发明，赐与高尿酸血症患者豆类高蛋白饮食3个月，血尿酸程度明显低落。
鼓励摄取低脂牛奶和酸奶
一项钻研证明，无论短期照旧恒久摄人奶制品尤其是脱脂牛奶及低热量酸奶都会低落尿酸程度。此外牛奶中的糖巨肽以及G600均有抗炎的作用，大概通过减轻单钠尿酸盐在枢纽关头的炎性反应从而减轻痛风急性发作。
鼓励食用蔬菜水果
对于中国以及韩国的饮食观察均发明，食用富含嘌呤的蔬菜、生果并没有增添血尿酸程度。蔬菜为主的饮食可以低落尿酸程度，纵然食用菠菜也视察到同样的结果。而樱桃含有的拥有低落尿酸、抗炎、抗氧化作用，可防备痛风的发作。
限制含糖饮料
向痛风患者夸大不喝或者少喝含糖饮料，不吃或少吃包装食物如糕点、甜点、冷饮等，在烹调时应细致尽量少加糖，淘汰富含果糖的生果的摄入;同时向社会鼎力大举鼓吹过多摄入糖成品对于康健的危害。
多喝咖啡有助于预防痛风
美国以及加拿大钻研职员一项最新的大规模观察发明，喝咖啡有助于低落人体血液中的尿酸程度，到达防备痛风的结果。