桃子沙拉怎么做

由于长期饮食不准确等诸多缘故原由，许多人的身材会缺乏钾以及铁元素，缺乏钾元素会涌现低钾血症，缺乏铁元素会涌现缺铁性血虚，为了办理这两个题目，最佳的要领是饮食调治，这里为各人举荐吃桃子，桃子富含钾以及铁元素，吃了就有很好的食疗作用，下面教各人做桃子沙拉来吃。

桃子沙拉怎么做？

1.用糖，丁香花蕾，小豆蔻以及水制成糖水，煮沸加盖，浸泡十分钟。

2.将桃子去皮，保存圆形，浸渍在热糖水中。

3.然后掏出，切片，将核挖去。

4.装在汤盆内，浇上卤汁，把桃子包裹起来。

桃子沙拉怎么做

用料

油桃1个

生菜1小把

黄瓜1根

沙拉汁适量

黑胡椒一点点

桃子沙拉的做法

桃子切半月形

生菜撕成小块

黄瓜切片

拌匀，加沙拉汁

撒黑胡椒

食谱质料：

心欣桃子6只，水750毫升，糖350克，丁香花蕾6粒，小豆蔻6克。

工艺做法：拌。

配菜专区：凉菜；素菜；沙拉的做法。

菜谱属地：其他国度菜谱。

制作方法：

1、用糖，丁香花蕾，小豆蔻（心欣）以及水制成糖水，煮沸加盖，浸泡十分钟。

2、将桃子去皮，保存圆形，浸渍在热糖水中。

3、然后掏出，切片，将核挖去。

4、装在汤盆内，浇上卤汁，把桃子包裹起来。

康健提醒：

桃子营养价值高，富含胶质物，有防备便秘、补益气血、养阴生津的效用。该食谱鲜味养分。

桃子沙拉

质料

用量

油桃1个

生菜1小把

黄瓜1根

丘比沙拉汁适量

黑胡椒一点点~~

做法

1.桃子切半月形

2.生菜撕成小块

3.黄瓜切片

4.拌匀，加沙拉汁

5.撒黑胡椒

6.装盘照相。

法度红酒炖桃子

质料

桃子（硬一点的），柠檬汁，薄荷叶，冰糖，红酒（酒越好味越正，更香浓）

做法

1、先将桃子去皮、切成小瓣、锅里放少许净水以及多一些红酒、肯定要没过质料。

2、再放入薄荷叶以及少许柠檬汁！柠檬片末了可以用来装盘。肯定要把桃子煮透，让红酒侵入桃子心田。就可以装盘。