糖炒板栗的吃法是什么
栗子品格很好，外皮深褐色、鲜亮平滑，味道香甜软糯，一样平常在玄月上旬的时间成熟效果。栗子好吃富有养分，有大量的淀粉另有富厚的蛋白质、维生素等多种营养，被称之为“干果之王”。它物美价廉，养分富厚，焗油滋补的效用，喜好吃的朋侪在家怎么做糖炒板栗呢?
原料：
新鲜的板栗、玉米油、糖浆
做法：
1、板栗洗净;
2、用一把犀利的裁纸刀，把每一一颗板栗拦腰割一道口儿;
3、加之一勺玉米油，拌匀;
4、平铺在烤盘内，烤箱中层上下火200°烤25分钟;
5、掏出，刷糖浆水，每一一颗板栗的开口处都要刷到刷匀;
6、入烤箱连续烘烤5分钟便可。
温馨提示：
1、不喜好油以及糖的，可以不添加，直接烤;
2、割板栗的刀要犀利，裁纸刀很利便，但要在板上举行，擎在手里操纵，很容易伤得手，万万警惕;
3、板栗上的刀痕无需太深，只要划开表皮以及内膜便可;
4、糖水可以用白糖以及水提前熔化，我用的糖浆加水稀释;
5、烤箱版的糖烤板栗，不要选大的，中等巨细更容易烤熟烤透。太大个头的板栗不容易烤熟，若是烤的时间太长，板栗会大量失水，口感太干;
6、刷糖水后的烤制时间要看本身的板栗巨细来定，最管用的要领是随时尝一尝是否熟透;
7、没有烤箱的，可以实验饼铛版、炒锅版、微波炉版以及高压锅版，风韵各不相同。
栗子养分富厚，并且它含有富厚的维生素C，这个比西红柿所含的维生素还要高，照旧苹果的十几倍呢。栗子所含的矿物质也是无比全面的，比方有锌含量、铁含量、钾含量等，它还能健脾养胃、活血补肾、无非这个难消化，天天吃十颗就可以了。