平时的时候特别喜欢吃一些甜品店里的糖饼,自己也想要在家里面去做,请问家里面要准备哪些食料才能做糖饼呢?
将面粉用热水烫一下加入适当的盐,之后再慢慢地加入一些凉水,出来的面谈会比较的柔软,一边揉面一边加入适当的色拉油,这样可以防止面团变得更黏,而且可以使面团变得更加的柔软,盖上盖再醒上半小时左右,之后在面案上涂上少许的油用来防止粘锅,再将面团擀成圆形的大片,之后在面片上涂上色拉油,将面片卷起来之后切成小段压扁,加白砂糖面粉作为馅料。
高血糖是能吃饼干的吗?
如果出现高血糖的话,最好不要吃饼干,因为饼干属于甜食,含糖量比较高。要想有效地预防高血糖,首先一定要养成良好的饮食习惯,在饮食方面,尽量避免吃甜食,或者含糖量比较高的东西。同时,一定要注意,要养成运动的好习惯,要控制自己的体重,大多数出现高血糖的人,都跟肥胖有很大关系,不能过度饮酒,如果血糖比较高的话,可以在医生的指导下,适当服用一些降糖药。
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