蒜苗炒腊肠
蒜苗炒腊肠是咱们常见到的一道菜肴，蒜苗炒腊肠有很好的摄生效用，由于蒜苗炒腊肠拥有很富厚的养分，那蒜苗炒腊肠到底应该怎样制作，蒜苗炒腊肠到底吃了对付咱们身材有甚么益处，咱们怎样接纳这道蒜苗炒腊肠来用于摄生呢，都是值得咱们存眷的题目。
蒜苗炒腊肠的质料顾名思义便是接纳蒜苗以及腊肠，重要营养价值在于蒜苗，蒜苗也便是咱们常说的青蒜，蒜苗对付心脑血管作用无比大，算面可防备血栓的形成，同时还能掩护肝脏。
原材料
蒜苗250克、腊肠200克、红椒100克。
调味料
盐5克、味精3克、鸡精2克、姜10克。
做法
1、蒜苗洗净，切成马耳形;腊肠斜切成片;红椒洗净，去蒂、去籽、切成片。
2、锅上火，加油烧热后，下入腊肠片炒至吐油。
3、再参加蒜苗、红椒片、姜片、炒至熟透后，参加调味料便可。
上文咱们先容了蒜苗炒腊肠，蒜苗炒腊肠是一道摄生食疗的菜，蒜苗炒腊肠的作用效用在于蒜苗上面，咱们别看蒜苗无比的小，然而摄生作用确凿很大的，对付咱们的心脑血管能起到掩护作用。