只身时吃患上随意点大概还没什么,但要是有了家庭尤其是有了孩子就万万不克不及再疏忽饮食了,再忙也应该让孩子把养分跟上,实在酸菜炖罗非鱼的做法尤其的容易,难能可贵的是它的养分也尤其的富厚。
1、把罗非鱼去鳞剖腹去内脏洗净,酸菜洗净,切好姜丝备用。
2、热锅后倒入适量食用油,放入鱼,撒入姜丝,把鱼煎至两面金黄。
3、倒入酸菜加适量水,加入适量酱油,盐(酸菜够咸的话也不消加盐)小火炖至汤汁浓缩。
4、关火,装盘。
饭馆尽管为人们提供了利便,但终究不是长久之计,酸菜炖罗非鱼的做法简朴,并且吃起来也无比的适口。