松茸牛肉汤的做法是什么

许多人平常喜好喝牛肉汤，牛肉汤喝起来不但味道鲜美，营养价值也是无比高的，牛肉汤在平常的做法是许多的，牛肉是可以以及许多的食材搭配起来做汤，味道都是无比鲜味的，很受各人的喜好，松茸牛肉汤是平常最为常见的汤类，吃起来味道鲜味，并且营养物质也对比富厚，松茸牛肉汤的做法是甚么?

松茸牛肉汤的做法

1.牛肉洗净切小块，锅放入牛肉块，开锅去掉血沫，看到锅中清汤就可以了

2.干松茸用水泡开，洗净备用，葱，姜，蒜备齐，花椒，大料，丁香，桂皮放入调料盒中

3.血沫去完，锅中清汤放盐，酱油，调料盒，松茸菌，盖上盖在次开锅转小火煲汤一小时四十分钟即

4.胡萝卜，洋芋另用炒锅先炸段生，等煲到一小时三十分钟时，把段生洋芋，胡萝卜块放入煲制入味便可成入碗中享用鲜味

松茸的功效作用

1、进步身材免疫力

松茸内含人体所需的种种养分，拥有进步免疫力的效用，尤为是松茸内含富厚的双链松茸多糖，能激活人体的T细胞，对非特异性免疫以及特异性免疫拥有确定的加强作用，对于身体虚弱、术后产后人群快速进步免疫力拥有无比好的结果。

2、抗癌、抗肿瘤

松茸内含有其他植物所没有的特别双链生物活性物资——松茸醇(RNA)，它拥有超强抗基因突变本领以及强抗癌作用，而且拥有很好的抗肿瘤活性，所含多糖的抗肿瘤活性远远高于灵芝，在15种拥有抗肿瘤活性的食用菌中居于首位。

3、护肝养胃

实在松茸所含的养分富厚，是值得咱们恒久服用的，要是时常食用，一段时间之后你会发明，松茸拥有强体健身、补肾壮阳、益肠胃、理气化痰的神奇效用;并且还可以肃清身材内的自由基，克制或者阻断自由基诱发的脂质过氧化反映，加强SOD、CAT、GSH-Px活性，进步机体抗氧化本领，拥有保肝之效用。

4、掩护心脑血管

松茸还可以调治心脑血管疾病，可以起到掩护心脑血管的作用。由于松茸内含的油酸、亚油酸等，可以有用的肃清人体血液中的垃圾，延缓朽迈，另有低落胆固醇的含量以及血液黏稠度、防备高血压、动脉粥样硬化以及脑血栓等心脑血管系统疾病的作用。

5、改进糖尿病

多吃松茸还可以有用的改进糖尿病哦。由于松茸可以或许刺激胰岛β细胞排泄胰岛素，掩护以及修复胰岛β细胞，增添体内胰岛素含量;从松茸中提取出的α-葡糖苷酶抑制剂(GI)可以或许低落糖尿病人用餐后血糖;末了，松茸可以或许改进胰岛素抵御，加快肝葡萄糖代谢，拥有直接降糖的效用。