松茸和海带一起炖吗
在种种菌类菜中，松茸是一种代价对比高的种类，含有大量的维生素D，是抱负的养分食品。而海带含有较多的矿物质，对于身材也非常有利，许多人喜好把两种食品放在一块儿吃，松茸以及海带一块儿炖好吗？这是可以的，这并且还可以参加一些配料，依据本身的口胃参加种种调料。
松茸可以和海带一起炖，下面是做法。
筹备食材：黄瓜、盐、海带结、鸡精、松茸。
1，先把黄瓜、松茸、海带结洗濯洁净。
2，然后用刨子把黄瓜刨成薄片。
3，然后把松茸切成片。
4，起锅放水，把海带结放进去煮开。
5，海带结煮熟了之后，然后把松茸以及黄瓜放进去，煮5分钟，放盐以及鸡精便可。
松茸不能和什么一起吃
不能和高钙食物一起吃
松茸中含有大量的草酸以及以及维生素D，而多摄入一些维生素D可以或许增进人体对付食品中的矿物质钙吸取是无比有利的，而草酸会起首与矿物质联合，形成很难溶解的物资，若是一块儿食用会促使人体涌现尿路结石。
不能和软甲壳食物一起吃
松茸中所含的维生素C、E是对比多的，维生素c同软甲类食品所含的砷类物质会产生肯定的互相反映，孕育发生具砒霜，对于肝脏的毁伤是对比大的。
不能和高脂食物一起吃
松茸自身所含的不饱和脂肪酸对比高，譬如含有大量的油酸、亚油酸以及棕榈酸等，松茸要是与其他油脂类食品一块儿食用，那末就会在肯定水平上低落人体对于对付松茸中所含的不饱和脂肪酸的吸取，松茸的营养价值也就会因而低落。