丝瓜木耳鸡蛋能同食吗
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提到丝瓜，各人肯定会想到许多美食，丝瓜的服法无比多，发起各人在炎天的时间多吃丝瓜，由于炎天吃西瓜可以或许起到降火的作用，尤为是尤其容易上火的人群，平常多吃一些丝瓜是很有益处的，此外丝瓜另有许多药用效用，譬如可以或许帮助医治抗坏血病，那末丝瓜能不克不及以及木耳以及鸡蛋一块儿吃呢？
丝瓜木耳鸡蛋能同食吗？
可以的，月子里没有太多忌口的工具，产妇月子里除了辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食品，奇怪鱼虾，种种蔬菜，并且可以吃水果，但要细致将生果加温后再吃，如许不但不会影响乳汁排泄，还有利于身体健康。
丝瓜鸡蛋，木耳，能在一块儿吃。
丝瓜木耳炒鸡蛋汤的做法步调
11、想将黑木耳泡发择净。
22、丝瓜去皮切成滚刀块。
33、鸡蛋放入葱以及少量盐、味精，打碎。
44、先将鸡蛋炒熟。比苜蓿地稍大些，炒至两面金黄。
55、然后锅里放少量油，锅热后放入丝瓜以及木耳爆炒。
66、待丝瓜稍稍变色，放入鸡蛋，轻微炒一下。参加半勺水。
77、待锅里煮开，放入盐以及味精既可出锅。
丝瓜木耳鸡蛋
主料
配料
适量油
适量盐
适量蒜
木耳简介
木耳为寄生于桑、槐、柳、榆等树上菌属，其性子优劣，随其木而异。它含有大量碳水化合物，如甘露聚糖、木糖等。其所含胶质可起到清胃、涤肠功效。木耳含钙与铁量较高。脂肪中还含有卵磷脂以及脑磷脂，以是木耳既可以用于菜肴滋补强身，又可药用医治血虚、便血、便秘等。
制作步调：
1丝瓜切成小块。
2鸡蛋搅拌成鸡蛋液。
3先在锅里煎蛋。
4再把丝瓜放入锅中翻炒。
5参加木耳。
6加少量盐以及水。
7煮几分钟后出锅。
小贴士：
丝瓜要煮患上时间长一点。