鸡肝是鸡的肝脏通常含有富厚的营养价值,并且另有明目标效用,许多人以为鸡蛋没有甚么作用,以是每每把鸡蛋都铺张失了,实在鸡肝之中的作用无比大,对付医治心脑血管疾病以及儿童的养分增补有着无比好的效用,咱们来相识一道水煮鸡蛋的做法怎样做鸡蛋才可以或许好吃鲜味呢!
鸡肝的做法
质料:
鸡肝300克,小黄瓜1根,胡萝卜100克,姜50克。
辅料:
A料:淀粉1小匙
B料:盐、味精各适量,醋、香油各1大匙
做法:
1全部质料洗净。小黄瓜、胡萝卜均用花刀切段,姜切片备用。
2鸡肝剥除筋及膜,切小块;锅中倒入半锅水煮沸,放入鸡肝泡熟,捞出。
3锅中倒入2大匙油烧热,参加鸡肝、小黄瓜、胡萝卜拌炒,再参加已经放入适量水调匀的A料及姜片略炒、勾芡,末了参加B料拌匀便可。
Tips:
鸡肝可以搭配很多蔬菜,像芥菜、荷兰豆、玉米笋等不乏其人。法国菜里习气用红酒、蘑菇来炒肝,乃至将鸡肝作成肝泥涂在面包上食用,风韵亦非常奇特。
平常咱们做的鸡肝可以用来煲汤,还可以用来炒菜鸡蛋的做法,很简朴,平常可以给小孩子吃一些鸡肝泥,容易消化,并且男孩子也爱吃,还可以起到增补营养价值的效用。