水煮花生米的做法
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花生米那是咱们的日常生活中时常见到的一种菜，它重要是可以用其他蔬菜举行搭配到达肯定的养分效用，花生米营养价值很高，并且有养阴润肺生津的功效，花生可以增进人身材的发育，它含量的钙无比的高是人体骨骼的重要身分，多吃一些花生的可以增进人的生长发育，同时的话是另有其他的物资呃对付人的康健有肯定的效用。
花生米重要用到的质料，重要是花生米以及盐分，也可以举行加一些其他的佐料，吃的花生米的味道更为适口美味可口，信赖在日常生活中水煮花生米各人并不生疏，下面咱们就简朴先容一下水煮花生米的做法。
花生米500g油适量、盐适量
步骤
这是已经泡了一晚上的花生米，因为中午煮，所以又泡了一上午。里面放了大料一起泡的
2.把花生米捞出来备用
3.锅里坐上水
4.将泡好的花生米倒入锅中
5.大火煮开后转小火煮半个小时
6.煮好后参加食盐，再泡一下子，就可以出盘了。
花生米肯定要多泡一些时间，否则不好吃
以上便是水煮花生米怎样举行制作，花生米制作历程是非常简单的，重要是花生中含有富厚的物资，可以起到润肺的作用，同时另有其他的元素，对付抗老化有无比好的疗效，对付心脑血管疾病，另有动脉硬化都是有无比好的效用，在日常生活中咱们可以多吃一些花生它重要是可以掩护心脏，并且康健作用也是无比大的。