水果汁的做法

水果汁应该是各人都爱喝的吧，尤其是如今许多人都会买榨汁机在家里做一些水果汁，林林总总的生果都可以或许做成水果汁，并且水果汁可以很多样化，味道也会很好，尤其是小孩子应该都很喜好喝水果汁吧，本日咱们就来给各人分享一些水果汁的做法，许多生果都可以或许做成水果汁的。

水果汁的做法许多人都想去相识吧，在平常许多人，尤其是女性朋友都喜好喝鲜榨的水果汁，水果汁的养分很高，最首要的是对于女性朋友的皮肤很好，本日咱们就来给各人先容水果汁的做法

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1、苹果香瓜汁～补血益气苹果香瓜汁对付胃肠不适、慢性疾病的人拥有改进作用。

成分：维他命A、B、C、蛋白质、糖类、铁、磷、钠等矿物质。

筹备质料：苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少量。

做法：将苹果、香瓜去皮后切成适量块状，放入榨汁机内榨汁，榨汁完成后参加蜂蜜调味便可。

2、苹果菠萝汁～办理你的头昏脑花苹果菠萝汁可有这方面的效用，也拥有增进食欲及美容养颜、补血

成分：维他命A、B、C、E、铁、磷、纤维素等。

筹备质料：苹果150克、菠萝200克、柠檬12个。

做法：一、将苹果、菠萝去皮后切成适量块状，放入榨汁机中榨汁。二、榨汁完成后参加柠檬调味便可。

3、哈蜜瓜牛奶～防备恶性肿瘤成分：维他命A、钠、磷、铁、钙、蛋白质等。筹备质料：哈蜜瓜200克、牛奶250CC。

做法：将哈蜜瓜榨汁后参加牛奶搅匀便可。

4、西瓜黄瓜汁～利尿又解热炎炎夏日最佳清冷保健饮料，含有富厚的维他命A、B1、B2、C、氨基酸及矿物质。对付肾脏性能不佳者适宜饮用，好喝又强身。

筹备质料：西瓜200克、黄瓜100克、蜂蜜、柠檬13个。

做法：一、将西瓜、黄瓜(去皮)一块儿放入榨汁机内榨汁。二、完成后参加柠檬及蜂蜜调味便可。

5、酪梨牛奶～美化肌肤优美水当当想拥有迷人的肌肤，可以多饮用酪梨加牛奶打成汁，可调解血压及去除胆固醇、美化肌肤、解除雀斑、防备慢性疾病。

成分：维他命B2、B6、C、钙、脂肪。筹备质料：酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少量。

做法：将酪梨肉挖出放入果汁机内;参加牛奶以及蜂蜜，参加少量冰块搅拌约40秒后便可。

对付水果汁的做法各人应该也有一些相识吧，咱们本日先容的只不过是更全面了，喜好喝水果汁的人在平常就可以做一些上面的果汁了，不但味道好还很有养分哦，尤其是女性朋友，平常可以多喝一些水果汁，可以或许让本身越喝越优美。