水果榨汁喝了以后有营养吗
我家里面过年的时候买了很多的水果，到现在还没有吃完，我想把他们全部用来榨汁喝，请问水果榨汁喝了以后有营养吗
新鲜水果榨汁的营养价值是非常高的，具体的营养价值是根据水果的种类来的，像苹果榨汁，就含有非常丰富的维生素C以及糖分还有蛋白质。香蕉榨汁就含有大量的热量，蛋白质等，胡萝卜里面就含有大量的维生素和胡萝卜素。想用水果榨汁来补充营养是一个非常好的方法，但是榨汁之前，要注意一些事项，比如说，要选择新鲜的水果，同时，要把水果清洗干净等。
榨水果汁要不要加水呢？
榨水果汁的时候建议最好不要加水，因为水果中本身就含有丰富的水分，如果在榨汁的过程中继续加水的话很有可能会破坏水果中的营养，平时可以经常用水果来榨汁喝，因为榨汁的时候能帮助将水果中的营养更好地释放出来一边被人体吸收，在榨水果汁的时候建议可以在其中放一些蜂蜜，蜂蜜中含有丰富的矿物质元素能帮助很好的补充身体中的营养，而且这样也会让榨出来的水果汁非常好喝。
榨水果到底要加水吗？
榨水果其实就是把水果榨成汁的过程。可以根据自己喜欢的水果进行选择，如果是在扎一些水分比较多的水果，比如西瓜、雪梨、橙子、西红柿、石榴等等水果，那么在榨汁的时候就是不需要加水的，但是如果是在榨水分比较少的水果的话，比如苹果、猕猴桃、芒果、香蕉、火龙果、苹果0、椰子等等，就可以适当的加一点水，否则果汁榨出来就是一些果肉，水分就是比较少的，不同的水果，榨汁的方法也是有不同的。