肾阳胶囊效果好不好
肾部是人们对比首要的部位，对付男性来讲肾虚是对比常见的体现，要是肾虚就会影响人的正常生存，给生存带来烦恼。肾部天天要好好颐养，天天对峙锻炼身体增强体质，平常补肾可以吃一些补肾的食品，有的人用肾阳胶囊补肾，肾阳胶囊结果好不好？接下来咱们来看看吧。
肾阳胶囊功能主治
补肾，益气养血，提神醒脑。本品用于失眠忘记，精神不振，腰膝酸软，病后体虚。
补肾吃什么食物效果好？
卷心菜
卷心菜中含有富厚的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍。卷心菜中的多种植物化学物质，有助于肃清体内自由基。担当透析的肾病患者，最佳多吃点凉拌卷心菜。
鱼肉
鱼肉(尤其是深海鱼)富含可抗击炎症的欧米伽3脂肪酸，有助于掩护肾脏。鱼肉照旧优质蛋白质的首要泉源。
果汁
果汁或者蔬菜汁都拥有剖析以及肃清体内垃圾的效用。果蔬汁中含有多种植物化学物质，有助于防备透析患者产生肾衰伤害。尤为是蓝莓等浆果果汁富含抗氧化剂，有助于改进肾脏康健。各人最佳选择鲜榨果汁，由于内里的维生素以及纤维素较为奇怪，有利身材的吸取。
红辣椒
红辣椒中症结身分辣椒素，有助于剖析体内(尤其是血液)垃圾。因而，红辣椒是让肾脏康健的完善食品。
鸡蛋白
掩护肾脏必要低蛋白低磷饮食，然而也要增补充足的蛋白质。鸡蛋白中含有多种康健蛋白质，并且比其他泉源蛋白质含磷量更低。
西兰花
除了富含维生素、矿物质、叶绿素、β—胡萝卜素等多种根本营养素外，西兰花中还富含吲哚以及硫氰酸盐等有利身分，这些都有助于肃清体内毒素，从而减小肾脏包袱。西兰花最简朴的服法是水煮后加之胡椒以及食盐。
注意事项
平常对峙锻炼身体加强抵抗力，多喝温开水。