肾虚吃什么中药补得快

肾虚大多是终年累积的一种病症，有些人因为肾虚会食用大补的药材大概补肾的西药，如许都是对于身材有害处的。医治肾虚不克不及急，最佳的措施便是通过中药来逐步调治。除了中药平常也要细致饮食上的调解，多吃一些对于补肾拥有作用的食品以及生果，细致肯定不克不及熬夜，如许是无比伤肾的。

肾虚吃甚么中药

山药：药名淮山。有健脾益肺、强精固肾的效用。煎汤服用或者调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，时常食用可防治阳萎、早泄、遗精、腿软。

莲子：有补皮涩肠、养新固肾的效用。常吃可以或许治脾久泻，孟遗滑精、频尿、主妇白带，是成药金琐固精丸身分之一。

芡实：芡实又名鸡头米，又健脾止泻、固肾涩精的效用，其效用与山药、莲子相似。

枸杞子：拥有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除了腰痛等效用。枸杞子含有多种必需氨基酸，能使身材强健。中年女性肾虚之人，食之最宜。

何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。通常肾虚之人头发早白，或者腰膝软弱、筋骨酸痛，或者夫君遗精，女子带下者，食之咸宜。

肉苁蓉：拥有补肾壮阳、养血润燥、悦色延年等效用。恒久食用可增添体力、抵御委顿，同时又可以加强人类及动物的性本领及生育力。是历代补肾壮阳类处方中利用频度最高的补益药物之一。

杜仲：补肝肾，强筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，胎漏欲堕，胎动不安，高血压。

肾虚的症状有哪些

老是怕冷

不缺觉还总打哈欠

时常不停打喷嚏

面黑无光泽

涌现黑眼圈

肾虚吃甚么生果好

1、桑葚

桑葚既可入食，又可入药，中医以为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强健、养心益智佳果。拥有补血活血，滋阴补阳，生津止渴，润肠燥等效用，主治阴血不敷而致的头晕目眩，耳鸣心悸，焦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。

2、葡萄

葡萄有“生果之神”的称呼。葡萄性平，味甘酸;入肺、脾、肾经。葡萄可补气益血，滋阴生津，强筋健骨，通利小便。主治气血衰弱，肺虚久咳，肝肾阴虚等病症。葡萄中的糖重要是葡萄糖，能很快的被人体吸取。

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