山竹的功效

山竹是东南亚的生果，纵然在东南亚山竹也是很贵重的生果，一样平常莳植山竹要十年后才开花结果，并且生果脱离果树后很容易变质，咱们买到的生果大多数是泰国入口的，已经经由了长途运输，肯定要少买尽快吃完，山竹的效用有许多，可以清冷去火，抗病毒，解除自由基，对于身材有许多的益处。

山竹是“果中皇后”，山竹的效用很壮大，下面咱们给各人细致的先容一下。

山竹富含羟基柠檬酸、山酮素等身分。大量钻研讲演评释，羟基柠檬酸对于克制脂肪合成、克制食欲以及低落体重有优良效用;而山酮素拥有止痛抗菌、抗病毒、抗突变、愉快中枢神经体系等其他活性;尤其是山酮素还能抗氧化、解除氧自由基活性，对于心血管体系有掩护作用。

怎样才能选到奇怪的山竹?

选山竹肯定要选蒂绿、壳软的奇怪果。挑拣时可以用手指轻压外壳，要是外壳太硬，纵然使劲压也不克不及使表皮凹陷，就评释山竹已经失水过多，不克不及吃了。要是外壳软并且有弹性就表现山竹奇怪，相宜食用。也可以通过观察果实蒂瓣以及外壳的颜色来选择，奇怪山竹蒂瓣是绿的，外壳光彩美丽、有光芒。

无非，山竹极易变质，若想放得长一些，就肯定要包管低温少氧。一样平常环境下，热带生果是不克不及放在冰箱里储存的，可山竹却不同样。由于低温可以淘汰山竹水份的丧失，低落果胶酶的活性，延缓老化，以是山竹应该放在冰箱里冷藏。

别的，只管即便密封，淘汰氧气的侵袭，也是保鲜的一个要诀。总的来说，把山竹装入保鲜袋中，留少许氛围，再把袋口系紧，放进冰箱冷藏，就可以多放几天了。

我国的山竹大多是从泰国等国度入口，因为经由长距离运输，家庭贮藏时间不宜过长，发起一次不要大量购置。

晓得了山竹的效用有哪些，咱们对于山竹这种生果相识的对比多了，吃山竹要吃奇怪的，以是购置的时间不克不及一次买太多，山竹多吃会引起便秘，一样平常一天至多吃三个。咱们已经学会了挑拣山竹的要领，各人之后买山竹就能买到新鲜味美的了。