山竹的吃法
山竹是一种富有养分的生果，许多人一开始不敢吃，吃过之后就会喜好上它的味道，并且山竹对于身材的益处是许多的。咱们买到的山竹大多数是从泰国入口的，这种生果很难生存，这么贵重的生果有哪些不同样的吃法呢?下面给各人先容几种山竹的服法。
说道山竹的服法，一样平常咱们都是剥开直接就吃了，实在山竹另有别的的服法，此中生菜哈密瓜随便搭配，就能吃出奇怪来。
山竹富含羟基柠檬酸、山酮素等身分。大量钻研讲演评释，羟基柠檬酸对于克制脂肪合成、克制食欲以及低落体重有优良效用;而山酮素拥有止痛抗菌、抗病毒、抗突变、愉快中枢神经体系等其他活性;尤其是山酮素还能抗氧化、解除氧自由基活性，对于心血管体系有掩护作用。
山竹哈密瓜汁
效用：益智醒脑、改进忘记。
质料：山竹2个、哈密瓜300克。
制法：山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小块，两种质料放入果汁机中，加冷开水200毫升，拌匀便可。
山竹生菜沙拉
效用：净化血液、低落胆固醇。
质料：山竹2个、番茄1个、苹果1个、生菜1棵、沙拉酱。
制法：山竹去皮去籽、番茄切薄片、苹果去皮切片、生菜洗净。全部质料混淆拼盘，淋上沙拉酱便可
山竹的服法有哪些?通过以上的先容，各人应该就有所相识了，只要明白搭配，山竹也能吃出名堂来，吃出鲜味来!山竹养分富厚、味道鲜美，但咱们一次不克不及吃的太多，吃3个就可以了，多吃容易便秘，纵然做成沙拉也是要细致量的题目哦。