山药蒸熟了怎么吃最好
山药自身的营养物质就很富厚的，内里是富含有无比多对付咱们身材都有益处的营养成分，这样的话就会更多的被如今的人们当成一个滋补品来吃的，尽管说对付山药的做法上面是无比多样化的，但实在山药最佳便是蒸熟了之后直接吃的，如许才会越发容易吸取到此中所含有的一些营养成分。
1.将山药去皮切成小块，放入盘中，放入蒸锅里，水开后蒸15到25分钟
2.吃时蘸白糖
质料
鸡皮糙山药250克，苹果1个，金橘、葡萄干、青梅、山楂糕丁、木樨各5克，白糖200克，蜂蜜50毫升。
做法一
1.将山药刮去外皮，用净水洗净。将鸭梨、
2.锅中注入净水，上火烧开，放入山药，氽一下捞出，切发展3寸的段。砂锅中放入白糖，注入300克净水，上火烧开放入山药段鸭梨丁苹果丁，移在微火上煨约20分钟当山药糯烂时捞出山药段划一地码入圆盘中，上面撒上种种果料叮。苹果剥去皮，切开，撤除核，然后切成小叮将金糕瓜仁瓜条青梅均切成2分见方的小叮用水将葡萄干洗净，横切成两半。
3.将煨山药的糖汁过细罗，注入另一锅中，参加木樨酱，将汁熬浓，浇在山药上即成。
方法二
质料
山药500克、枸杞20克、糖150克、木樨酱2茶匙(10ml)、油。
做法
1、戴上手套，将山药洗净，去皮，切成1厘米见方、5厘米长的长条，用水浸泡，制止氧化发黑，用以前捞出沥干。枸杞用水泡软待用。
2、锅中放入充足多的油(能没过山药)，烧至7成热时，放入山药段用中火炸至稍稍变黄捞出，沥干油。
3、将锅中的油倒出，洗净锅，放入适量的水(约100ml)，放入糖熬化。
4、熬到糖水变浓时象糖浆时，放入山药以及枸杞炒匀。
4、放入木樨酱炒匀便可出锅。