山药洋葱可以一起炒吗

人们时常喜好吃山药，不但是因为山药的味道对比好，并且营养价值对比高，同时也是人们喜好吃的食品。洋葱是人们时常吃的食品，属于一种蔬菜，同时也是属于一种无比好的配菜。以是应该细致的是山药洋葱是肯定要细致讲求搭配的，那末山药洋葱可以一块儿炒吗？

【食材】洋葱、肉馅、淮山药。

【做法】

1、把洋葱、山药切成条，山药条泡水中，水中加少许白醋备用。

2、将山药下锅焯水，开锅便可捞出。山药下油锅煸制一下，到轻微上一点焦黄色便可。(炸制历程中不要急于翻动山药)

3、兑汁：取一小碗，在碗中参加酱油、料酒、老抽、糖(轻微多一点)、味精、鸡精，调成料汁。

4、锅放入油，下入洋葱轻微煸炒一下便可。

5、锅里坐底油，放入肉馅煸炒，煸出香味后下入山药煸炒，倒入先前兑好的汁，放入少许的水焖炒一下。

6、末了参加方才煸炒过的洋葱，炒熟便可。

山药不宜与以下食物一起吃：

1、山药+猪肝：山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，2、则加快氧化而损坏，低落了营养价值

3、山药+鲫鱼：同食会引起腹痛、恶心、吐逆等症状。

4、山药+荞麦米：身材不适

5、山药+鹿肉：生涩易便秘

6、山药+黄瓜：黄瓜中含维生素c剖析酶，若山药同食，维生素c则被剖析损坏。

7、山药+笋瓜：胡萝卜中含维生素c剖析酶，若山药同食，维生素c则被剖析损坏。

8、山药+虾：同食会引起腹痛、恶心、吐逆等症状。

9、山药+南瓜：南瓜中皆含维生素c剖析酶，若山药同食，维生素c则被剖析损坏。

10、山药+胡萝卜：胡萝卜中含维生素c剖析酶，若山药同食，维生素c则被剖析损坏。

11、山药+鲤鱼：同食会引起腹痛、恶心、吐逆等症状。

12、山药+甘遂：同食会引起腹痛、恶心、吐逆等症状。

13、山药+碱性食品：同食会引起腹痛、恶心、吐逆等症状。

14、山药+鱼：同食会引起腹痛、恶心、吐逆等症状。