山药粉能养胃吗
山药又被咱们称为是淮山，它最大的特征便是可以防备咱们身材心血管体系的一些病变，比如说心血管体系容易造成脂肪沉淀的环境，山药就可以防备这种环境产生，并且可以维持血管的弹性，防备动脉硬化这种疾病的产生，并且能起到减肥的作用，中医以为山药可以很好的起到补脾养肺的作用。
效用:纤体丰胸，健脾补气，益肺固肾
山药健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的效用，山药含有可溶性纤维，能推延胃内食品的排空，节制饭后血糖升高。还能助消化、降血糖。用于糖尿病脾虚泄泻,小便频数。
节制进食欲作为高营养食品,山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗卵白氨基酸、胆汁碱(holine)、尿囊素(allantoin)等。此中首要的营养成分薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的前驱物资，有滋阴补阳、加强新陈代谢的效用;而奇怪块茎中含有的多糖蛋白身分的黏液质、消化酵素等，可防备心血管脂肪沉积，有助于胃肠的消化吸收。很多古典医籍都对于山药作了很高的评价。
【山药粉利用要领】
内服
通常保健:山药粉1份+薏米粉1份
水肿尿少之人:山药份1份+薏米粉1份
肾虚尿频口舌干燥喜饮水之人:山药粉1份野葛粉1份
白叟侧重补脾肺的:山药2份+薏米+野葛粉
白叟侧重补肾阴的:野葛2份+山药1份
白叟侧重去湿热的:薏米1份+绿豆粉1份
山药的做法也是对比多的，山药粉食用方法是最简朴的，可以参加一些薏米粉来服用，奇怪的山药可以直接切成片之后，参加一些肉丝炒熟就可以直接食用，大概也可以用山药粉做成甜品，山药粉做成的甜品味道无比的好，并且香糯适口