山药百合粥
进入冬天，也进入了很多慢性病的高发季候，心脏病，高血压等疾病都容易在冬天发病或是复发，而胃病患者在冬天也不好过，由于很多胃病患者在冬天病情都会加剧，要是在寒冷的冬天，胃病患者能吃一些山药百合粥之类的药膳，对付防备病情复发，增进疾病痊愈有很好的结果。
山药百合粥是一种尤其适宜胃病患者吃的药粥。胃病患者多数存在着脾胃不以及，脾胃衰弱的症状，而山药对付胃病患者的脾胃拥有很好的调治作用，一样平常的食疗加之药物医治，可以让胃病的医治结果更好。
山药有哪些效用
当代药理研讨证明，怀山药拥有养分滋补、诱生搅扰素、加强机体免疫力、调理内分泌、补气通脉、镇咳祛痰、平喘等作用，能改进冠状动脉及微循环血流，可医治慢性气管炎、冠心病、心绞痛等。铁棍山药拥有补气润肺的服从，既可切片煎汁当茶饮，又可切细煮粥喝，对虚性咳嗽及肺痨发热患者都有很好的医治效果。春天气候较枯燥，易伤肺津，招致阴虚，涌现口干、咽干、唇焦、干咳等病症，此时进补山药最为适宜，因山药是坦然镇静之品，为滋阴养肺之上品。
山药百合粥
质料：山药100克，百合50克，粳米100克。
做法：山药洗净去皮切块，百合洗净分瓣，粳米淘洗。
把山药、百合、粳米一同入锅，同煮至烂便可食用。
效用：此类患者多为脾虚、体弱之人，接纳山药健脾以及胃，以割断生痰之源，用百合润肺止咳平喘。合为健脾润肺、止咳平喘，实用于痰浊内盛型哮喘。
山药百合粥不但适宜胃病患者服用，还适宜患有呼吸系统疾病的患者服用，由于百合拥有润肺平喘的作用。在寒冷的冬天时常吃山药百合，既强体健身又能调治疾病，是至关不错的。山药百合粥的做法也很简朴，普通人都能掌握。