晒芋头干的做法步骤是什么

生存中有不少的人，抵抗力是显着毛病的，这大概是许多缘故原由造成的，譬如长期饮食不正常的因素，大概是在事情上过分委顿的缘故原由造成的，那些抵抗力很差的人，肯定要多吃一些富含养分的食品，这里为各人举荐芋头，吃芋头拥有很好的调治免疫力的作用，下面教各人晒芋头干的做法。

晒芋头干的做法：

1.梅干菜提前泡发，重复冲刷洁净

2.芋艿削去外皮备用

3.五花肉切块，用滚水焯一下备用

4.热锅倒油，把肉块放入翻炒

5.肉块煸炒出油脂后，放入盖、八角一块儿翻炒

6.倒入料酒、酱油、糖翻炒至肉块上色

7.倒入开水，没过肉面

8.盖上锅盖，大火煮开后转小火炖半小时

9.主入沥干水的梅干菜以及芋艿

10.大火烧开转小火连续炖40分钟，时期放入适量盐调味

11.末了把汤汁收浓便可

自晒红薯干的做法

1.

放焉了的红薯洗净，去掉首尾的皮

2.

放到大的蒸锅里，用大火隔水蒸一个小时

3.

用筷子能轻松插进红薯里便是熟好了

4.

红薯切成0.5cm厚度的片状

5.

把切好的红薯放到垫了油纸的盘子里

6.

把切好的红薯放到垫了油纸的盘子里

7.

红薯干不消晒患上尤其干，太干了没嚼劲

这里除了芋头扣肉不太好做其他都很容易

一、绿豆沙酿香芋（热心举荐）

质料：芋头400g绿豆沙4匙

做法：将芋头去皮切块

上锅隔水蒸25—30分钟，直到熟透；

将芋头放入容器，用汤匙捣成泥；

将芋头泥搓成丸子状，备用；

锅内放半碗水，烧开后参加绿豆沙，改小火，用筷子将绿豆沙打散成糊状，淋在做好的芋头丸子上便可。

冷食、热食均可，香甜软嫩

二、芋头糕

制作方法

将芋头去皮，切粒，参加少量盐，放锅中隔水蒸熟，然后倒放米浆内拌匀。干虾仁选择体积较小的，洗净浸软。腊肉以及揽角分别切粒后，与干虾仁同放锅中爆香，并酌量用盐、糖等调好，炒拌后同放米浆、芋粒内一块儿拌匀，掏出放糕盆中，然后放进水锅内隔水蒸熟。并在糕面上放上芫荽、葱、炒香的芝麻以及熟油等。