三叶青怎么吃 三叶青的吃法
三叶青是自然界中尤其常见的野生草本植物，这种植物在每年春天都会长出奇怪的嫩叶以及新苗，人们在收罗他们之后可以当蔬菜食用，他能为身材增补富厚养分，并能加强人体的抗炎抗病毒本领，并且能防备一些常见病产生，但采收之后的三叶青应该怎么吃呢？它有哪些差别的食用方法呢？
三叶青怎么吃
凉拌
三叶青可以做成凉拌菜之后再吃，再做凉拌三叶青的时间必要筹备奇怪的三叶青500克，把它洗净之后用滚水焯二分钟，掏出之后过冷水降温，然后再掏出去掉水份，筹备一头大蒜，去掉麦皮之后把它捣成蒜泥儿，此外筹备适量生抽香醋以及麻油，把它们放在蒜泥中调成料汁，直接放入到处置惩罚好的三叶青中调匀便可。
煮粥
三叶青还能用来煮粥吃，再用它煮粥时，最佳把它提前洗净并切成细丝，把筹备好的粥类食材淘洗洁净之后，入锅加清水煮开，再用中小火煮半小时摆布，才气把切好之后的三叶青入锅一块儿煮，再煮20分钟摆布加少许食用盐调味，关火后过十分钟掏出之后就能食用。
三叶青的吃法
做青团
三叶青能用来做青团，在读的时间要筹备三叶青1000，可豆沙馅儿是量糯米粉适量澄粉适量，把筹备好的三叶青洗净之后放在开水中加少许食用盐，超二分钟掏出之后放在冷水中降温降温后把它放在摒挡机中搅成泥状，然后放入糯米粉以及澄粉合成面团，分成小块儿之后包上豆沙馅儿，包好之后入锅蒸熟就可以。