如何制作杜仲鹌鹑汤
杜仲鹌鹑汤是一款以杜仲、淮山、枸杞以及鹌鹑为重要质料的滋补品，尤其适宜在多雨、气候湿热的时间食用，由于杜仲鹌鹑汤有补肾益气，强壮筋骨的作用，是腰酸背痛者食疗的不贰选择。并且啊，杜仲鹌鹑汤对生完孩子的妊妇也有很好的作用呢。那末，这款食疗汤品应该怎么制作呢?
做法一：
质料：枸杞30克，杜仲10克，鹌鹑1只
制法：
1、鹌鹑去毛、内脏，枸杞、杜仲用净水浸透，洗洁净.
2、瓦煲内加入适量净水，先用文火煲至水开，然后放入以上整个质料，候水再滚起，改用中火连续煲1小时摆布，以少量盐调味便可。
做法二：
效用：养肝益肾，强筋壮骨
用处：实用于腰腿疼痛。
质料：鹌鹑1只，生切淮山60克，杜仲30克，红枣3颗，姜、盐各适量。
做法1，鹌鹑撤除内脏，洗净，汆水。2.红枣去核：淮山、杜仲、红枣以及姜洗净。3.将以上质料放炖盅内，加适量水，盖好，隔水炖2小时，下盐调味。
食用佐餐食用。
效用：有补益肝肾、强筋健骨、益精明目、降压安胎的作用。实用于身体虚弱，肝肾亏虚，腰膝酸软，气短乏力，血压高而身材虚，主妇有身之后体虚、腰酸痛，可佐膳食疗。有补益肝肾、强健筋骨、解除委顿的效用，它还相宜于发育不良、腰膝无力、筋骨萎软、站立无力、行迟脚软者饮用。
汤中重用杜仲以及淮山，杜仲性温味甘，入肝肾，有补肝肾、强健筋骨、安胎的效用，可改进肝肾不敷之腰膝酸痛。而淮山能健脾胃，强筋骨，聪耳明目，长志安神。
杜仲鹌鹑汤堪称是食疗的最佳汤品，不但对于老年人，照旧年轻人，乃至是妊妇，都有很好的作用，并且，杜仲鹌鹑汤的做法也很简朴。以是啊，各人没关系可以做给本身的怙恃补身材，杜仲鹌鹑汤是补肾益气，强壮筋骨的不贰之选哦。