如何蒸山药好吃又简单
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蒸山药也是一种吃山药的要领，并且真帅，山药的口感不亚于炖山药的口感，而且蒸山药也可以当成一种小吃食用。在一些地域冬天的时间，大街上就会时常瞥见蒸山药的售卖。蒸山药的要领非常简朴，本身在家里也可以学习蒸山药的要领，下面的文章就将为各人详细解说一下关于蒸山药好吃又简朴的做法。
质料：
山药，枣子，蜂蜜，糖木樨等
步调：
1.红枣泡开，切丝
2.将山药去皮洗净，切成2毫米的薄片，用模型切出花朵样
3.山药片中心挖洞，塞入红枣丝，放入盘中，调入蜂蜜、糖木樨
4.蒸锅中放入水，将盛山药的盘子放入锅中，蒸15分钟便可
以上重要先容了蜜汁蒸山药的家常做法，你相识了吗?接着一起来相识下关于山药的相干知识。
吃山药有什么好处
滋肾益精
生山药含有多种营养素，有强壮机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，主妇白带多、小便频数等症，皆可服之;
益肺止咳
生山药含有皂甙、粘液质，有润滑，润泽的作用，故可益肺气，养肺阴，医治肺虚痰嗽久咳之症;
低落血糖
生山药含有黏液卵白，有低落血糖的作用，可用于医治糖尿病，糖尿病人的食疗佳品;
祛病延年
生山药含有大量的粘液卵白、维生素及微量元素，能有用阻挠血脂在血管壁的沉淀，防备血汗疾病，获得益志安神、祛病延年的效用;
抗肝昏倒
近些年钻研发明生山药拥有镇定作用，可来抗肝昏倒。
药的生存要领
要是整支尚未切开，可寄放在阴凉通风处。要是切开了，可以盖上湿布保湿，放入冰箱保鲜或是削皮后切块，分袋包装，放在冰箱保鲜。