容易痛经的体质及痛经的饮食调理
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易患痛经的体质之阳虚质
阳虚质人的体现：肌肉不结实，时感手脚发凉，胃脘部、背部或者腰膝部怕冷，衣服比别人穿患上多，炎天不喜好吹空调，喜好平静，吃或者喝凉的工具总会感触不惬意，容易大便稀溏，小便颜色清而量多。性格多平静、内向。经期小腹隐隐冷痛，或者小腹及阴部空坠，喜揉按，月经量少，颜色偏淡。
阳虚体质宜吃性属温热的食品，宜吃拥有温阳散寒作用的食物，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有养分的食物。忌吃性寒生冷之物，忌吃种种冷饮，忌吃种种生冷瓜果。
妇科专家温馨提示：宽大主妇应细致经期、产后、流产后的摄生及性生活卫生;阴道有出血时阻止性生活。举行人流、放环，其他宫腔手术及临盆，应到正规病院去。以制止消毒不严酷，人为造成沾染。一旦患有此病，要细致卧床苏息，取半卧位，使病灶范围。饮食宜高养分易消化，富含维生素，加强自身的抵抗能力。同时遵循医治原则彻底医治，以避免转成慢性。
女性朋友，要是你如今还在受着痛经的折磨的话，那不防尝尝小编先容的这几种要领举行调治一下，以缓解痛经。