去秋火的丝瓜绿茶汤白领最佳便当
因为秋天气候干燥，人们非常容易上火，而白领天天顶着巨大的事情压力。中午还患上在单元简朴拼集下饮食，更是加剧了秋天抱病的伤害。下面小编就为您举荐一道既简朴又康健的汤——丝瓜绿茶汤。丝瓜绿茶汤，一个拥有清热降火、通络、消脂减肥、防坏血病的汤，那末如许的汤是怎么做的呢?实在要领很简朴，并且利用的质料也比较简单：
起首筹备丝瓜绿茶汤的制作质料：
主料：丝瓜240克
辅料：绿茶5克
调料：盐2克
然后开始制作：
1.将丝瓜去皮洗净，切成片;
2.切成片的丝瓜放入沙锅中，加少量盐以及适量水煮;
3.将丝瓜煮熟，再参加茶叶，OK取汁便可饮用了。
固然，白领上班时用保温桶带这么一杯丝瓜绿茶汤，既可清热降火防备秋天口干咽疼之苦，又可以起到消脂减肥，缓解一下久坐引起身材肥胖的损害。便捷康健着实是白领的最佳便档之一。