秋季吃石榴对身体有好处
秋天的时间，石榴是市场上常见的生果之一，由于石榴味道鲜美甘甜，白若水晶，红如宝石，着实看起来让人们非常的眼馋，然而，在秋天的时间，吃石榴的话，是否对付人们的身材有益处的，下列的谜底可以确定咱们的疑难。
秋天吃石榴能增补身材养分，终究在平常的生存之中，咱们吃的石榴中含有较为富厚的营养物质，此中每一百克可食部门蛋白质含量是苹果以及梨的2倍，脂肪含量为葡萄的3倍，钙含量越过桃子4倍，糖类及维生素含量也较一样平常生果为高。别的石榴中还含有苹果酸、柠檬酸、果胶、甘露醇等有益于人体的营养成分。石榴既可鲜食，又能加工成清冷饮料，以其酿酒，别具风味。
秋天吃石榴可以医治一些疾病，终究在本身吃石榴的时间，要晓得石榴的叶、花、果、果皮、根皆能入药。中医以为，石榴果实性味甘酸温涩，无毒，《本草纲目》谓可“止泻痢、下血、脱肛、崩中带下”，《滇南本草》曰：“治日久水泻，同炒沙糖煨服，又治痢脓血、大肠下血。”别的石榴还能医治咽喉及扁桃体炎、口疮以及皮肤疮癣，并可杀虫。
秋天吃石榴利于季候保健，秋日的季候便是以燥气主令，人体常体现出诸多“津亏液少”的秋燥症，如口鼻咽喉干燥，皮肤皲裂、大便秘结等，故“当秋之时，其饮食之味，宜减辛增酸”。石榴味酸甘，可化生阴液，如水行舟，生津润燥。
温馨提醒：在秋天的时间，林林总总的生果仍然是引人注目，然而，此时咱们适量的吃一些石榴，是对付身材阴阳增补的大好时节，而且也是对付秋天干燥的气候有了肯定的保健结果的。盼望咱们可以对此有肯定好的明白才好。对付本身的身材摄生也是有好处的。