青椰子汁的功效

椰子是日常生活中深受人们喜好的一种生果，它多产于东南亚以及我国的南部地域，时常食用椰子对付人体大有裨益。而青椰子汁是无比好的一种保健品，恒久饮用可以起到净化血液、增补体力、美容护肤等作用，妊妇饮用青椰子汁可以资助掩护体内胎儿康健，然而细致适量。

一、青椰子汁效用

1、血液净化器

青椰子的汁水有一种神奇的电解质，其浓度与血液相似，同时，椰青水富含多种宏量及微量元素，对于血液的净化能起到很大资助。

2、增补体力

青椰子汁水中含有富厚的电解质，钾、钠、钙、镁及糖类以及蛋白质，可用来防治剧烈运动后吐逆、腹泻或者脱水。还可以生津解渴、敏捷缓解委顿、增补体力。非常适合活动大量出汗后饮用。

3、自然护肤品

青椰子的汁水含有富厚的维生素C，抗氧化活性较强，天天用它洗脸能缓解粉刺、黑斑，时常利用还能防备皮肤毛糙，保持良好肤色。

4、有利胎儿康健

妊妇常饮青椰子的汁，可为腹中胎儿营造干净的呼吸情况，为宝宝康健保驾护航。

二、椰子汁的作用

1、椰子汁清如水、甜如蜜，晶莹透亮，是极好的清冷解渴之品。椰汁以及椰肉都含有富厚的营养素。椰汁清如水甜如蜜，饮之甘甜适口。在酷热的夏日，椰汁有很好的清冷消暑、生津止渴的效用。椰汁另有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的效用。

2、椰汁含有富厚的钾、镁等矿物质，其身分与细胞内液相似，可纠正脱水以及电解质混乱，到达利尿消肿之效；椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁可驱除姜片虫以及绦虫，用之于临床，不但疗效可靠，且无毒副作用，是抱负的杀虫消疳食物；此外椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素以及大量的人体必须的微量元素，时常饮用，能益人力气，增补细胞内液，扩充血容量，润泽皮肤，拥有驻颜美容作用。

3、椰子汗的效用对于人体的好处有清冷消夏、生津止渴、强心利尿的疗效。