青木瓜怎么炒才好吃

青木瓜怎么炒才好吃？

青木瓜也是木瓜的一种，然而青木瓜以及黄色的木瓜相对比，青木瓜的口感一样平常都是尤其差的，不适宜直接用来食用的，实在青木瓜是可以当成菜来食用的，无论是凉拌着吃，照旧炒着吃，味道都是无比鲜味的，大多数人在吃青木瓜的时间喜好炒着吃，那青木瓜怎么炒才好吃呢?

清炒青木瓜的做法

1.筹备好木瓜

2.木瓜去皮，切片

3.姜剁成姜末

4.起油锅，爆香姜末

5.放入木瓜

6.参加盐，炒匀

7.加入适量净水，盖上盖煮5分钟

8.参加黄豆酱，再煮3分钟

9.撒上杞子，炒匀便可上碟

青木瓜的服法本领

1、搭配牛奶：把青木瓜以及牛奶搭配在一块儿吃，口感尤其好，吃的时间可以把200克青木瓜去掉，瓜皮以及籽之后切成块状，然后以及200克鲜牛奶一块儿放入到果汁机中，搅拌匀称，掏出之后装到杯子中参加蜂蜜调匀，直接食就可以。这种参加了牛奶的青木瓜，不但口感诱人，还能美容养颜，滋养肌肤。

2、凉拌：青木瓜尽管是一种生果，但它平常也可以当成蔬菜来食用，用它做成凉拌菜，味道就尤其好。平常凉拌生木瓜时，必要筹备生木瓜200克，胡萝卜30克，花生十克，香菜以及大蒜各适量，筹备一些，把筹备好的青木瓜去皮之后切成丝状，胡萝卜也切成丝状，然后放入食用盐腌制半小时，把腌出的水份去掉，再参加香菜末以及蒜末，末了放入本身喜好的调味料调匀就可以。

3.做汤：青木瓜做汤也尤其好吃，尤其是在女性产后涌现乳汁不敷时，可以把青木瓜以及鲫鱼放在一块儿做青瓜鲫鱼汤，如许既能让产后的女性吸取富厚的蛋白质以及矿物质，还能增进乳汁排泄，可以缓解她们产后乳汗不敷以及产后无奶等不良症状，对于女性产后身材规复也大有益处。

4、煮粥：平常青木瓜还可以用来煮粥喝，再用青木瓜煮粥曩昔肯定要把青木瓜洗净，去掉表皮以及里边的种子，它切成块儿状，大米大概小米淘洗洁净之后加净水入锅煮开，在粥煮到六成熟时，把切好的青木瓜块放在锅中一块儿煮，煮到青木瓜熟透，粥软糯浓厚之后关火降温之后就能掏出食用。